中午吃了好多，下午賣(mài)房的事黃了，心絮亂，想辟谷了有點(diǎn)顧慮也沒(méi)自信，但又有心，我想先看看能不能丟掉些身體的包袱對(duì)丟掉心里的包袱有幫助，這些年我的情緒病該讓身體積累了多少的付能量呀，有多少的濁氣氣應(yīng)該會(huì)排出來(lái)，肺里的胃里的五臟六腑的，但是如果身心的能量沒(méi)到也可能根本做不到辟谷七天，時(shí)候未到也強(qiáng)來(lái)不了，還是順應(yīng)自己的心試試吧。

今年我堅(jiān)持了幾個(gè)月不買(mǎi)衣服，積累了好久的能量要斷舍離，想著房子賣(mài)了一定要丟掉大批可能是所有衣服，雜物，那么先從身體開(kāi)始吧，如果能順應(yīng)自然堅(jiān)持七天一個(gè)周期，那么就不等房子賣(mài)了也要給家里來(lái)個(gè)徹底的斷舍離，還報(bào)個(gè)斷舍離的進(jìn)階學(xué)習(xí)課程，這樣想，辟谷的動(dòng)力和決心還是足的。

下午躺沙發(fā)看了一下午的電視，天不知不覺(jué)黑了，又不知不覺(jué)11點(diǎn)了，胃感覺(jué)到餓，但并不太想吃東西，但這是不舒服的餓感，下午排氣打嗝很多，還洗了衣服洗澡洗頭，上床寫(xiě)筆記，稱了體重，就這樣睡吧，看看第二天怎么樣。

寫(xiě)完，正在刷微信，吞了氣，開(kāi)始打嗝，反而不舒服的餓感減輕了許多。

對(duì)了一下午12個(gè)小時(shí)鼻炎的癥狀沒(méi)有