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來自《第十二章 自我檢視的溝通者》

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自信的實(shí)質(zhì)：與自己的愿景和使命保持一致

成為一名有轉(zhuǎn)化力量的溝通者，意味著要身心合一，與教練流程和本書中講過的教練工具保持一致。在教練他人時(shí)，最重要的是保持清晰干凈的教練位置，不要把自己的世界模式投射出去，即使你以此為生也不行。如果你不能夠自我覺察，自我管理，可能會(huì)無意識(shí)地處在第一層次的聆聽中，用個(gè)人的觀點(diǎn)去聽，把自己的偏好和評(píng)判加諸你正在連接的人身上。你甚至都不會(huì)注意到自己正在這樣做。

對(duì)轉(zhuǎn)化式的溝通者來說，必須承認(rèn)的是：你在自己面前是什么人，在別人面前就是什么人。知道了這一點(diǎn)，在別人身上使用工具和流程時(shí)，重要的是保持言行一致。展現(xiàn)這種言行一致的方式包括成為榜樣，“說到做到”。

發(fā)展本書中講述的這些技巧，最簡(jiǎn)單的方式就是去學(xué)會(huì)在你自己的生活中展現(xiàn)出轉(zhuǎn)化式溝通的力量。你可以通過自省的方式進(jìn)行，通過日常的冥想和視覺想象練習(xí)來進(jìn)行；或者請(qǐng)人來對(duì)你進(jìn)行教練，這樣，就可以持續(xù)在生活中使用和發(fā)展教練的工具和方法。

有力的成果導(dǎo)向教練擁有一致的生命意圖，有基于價(jià)值觀的愿景，擁有運(yùn)轉(zhuǎn)著的使命，這一切都反映出他們的為人和奉獻(xiàn)。問自己如下問題，并給自己打分。

我有多自我覺察?我對(duì)自己想要什么現(xiàn)在變得有多清晰?

我在多大程度上在使用有效的自我評(píng)估和自我欣賞?

我有多敞開去接受并整合他人反饋中最好的部分?

在多大程度上，我在重新構(gòu)架自己生活中發(fā)生的事件，讓自己能學(xué)習(xí)、成長和進(jìn)步?

我如何開始視覺化，想象出自己真正想要吸引到生命中的東西?

我如何開始擴(kuò)展自己的覺察，覺察生命的意圖正在實(shí)現(xiàn)?

我如何開始覺察自己收獲多少祝福，并且開始感受到這種感恩?

花時(shí)間去提升你自己內(nèi)在的一致性和自我的清晰感。當(dāng)你開放地走進(jìn)內(nèi)在,回答這些問題時(shí)，自我懷疑就消融了。

在我的生命中，是什么正在試圖顯現(xiàn)?

我獨(dú)一無二的生命意圖是什么?

根植于我最深的價(jià)值觀之中的愿景是什么?

能夠反映出我的為人和貢獻(xiàn)的使命是什么?

想一想你獨(dú)一無二的貢獻(xiàn)，在此基礎(chǔ)上的愿景、價(jià)值觀和使命，確定了你看世界的方式，會(huì)使你大大超越內(nèi)心的小鬼，或者說恐懼。當(dāng)你帶著清晰的意愿去自我檢視，下決心有意識(shí)地選擇去過自己的生活時(shí)，下一步就要專注于愿景實(shí)現(xiàn)的條件。以下是要問自己的問題。

要實(shí)現(xiàn)這個(gè)愿景，我要成為什么樣的人?

我的成長點(diǎn)、我成長進(jìn)步的機(jī)會(huì)在哪里?

我需要關(guān)注哪些領(lǐng)域?

我可以放下什么?我會(huì)進(jìn)入什么領(lǐng)域?

在回答這些問題時(shí)，你會(huì)清晰地知道與當(dāng)下時(shí)刻相關(guān)的天命。這就是自我教練的本質(zhì)所在。一旦清晰了自己要成為的人，清晰了你的天命所在，接下來就是要全心全意地對(duì)內(nèi)在工作說“是”!當(dāng)你真正地肩負(fù)起自主的天命，知道自己內(nèi)在的方向和工作，就可以放松下來，走進(jìn)自己想要在生命進(jìn)程中實(shí)現(xiàn)的愿景之中。

關(guān)鍵之處就是全心全意去做所有需要做的事情。通過自我檢視，自我負(fù)責(zé)，你遵從的是甘地的偉大教誨：“完成你想要在世界上看到的改變?！?/p>

「I，重述知識(shí)」

或許你不是一位教練，但你仍然會(huì)與他人對(duì)話，與自己對(duì)話，拆頁中說到的方法是幫助我們清晰自己的生命意圖，從而身心合一，溝通中做到言行一致。

拆頁中的三段提問，在每一段中都挑選1-2個(gè)你認(rèn)為最有價(jià)值的問題，并解釋為什么

我覺得最有價(jià)值的問題如下：

1、我有多自我覺察?我對(duì)自己想要什么現(xiàn)在變得有多清晰??

2、在多大程度上，我在重新構(gòu)架自己生活中發(fā)生的事件，讓自己能學(xué)習(xí)、成長和進(jìn)步?

3、我獨(dú)一無二的生命意圖是什么?

4、根植于我最深的價(jià)值觀之中的愿景是什么?

5、要實(shí)現(xiàn)這個(gè)愿景，我要成為什么樣的人?

6、我可以放下什么?我會(huì)進(jìn)入什么領(lǐng)域?

這些問題對(duì)我來說都是需要面對(duì)和澄清的，從身份、價(jià)值觀、能力、行動(dòng)、環(huán)境方面需要弄清楚的邏輯層次問題。

「A2，規(guī)劃運(yùn)用」

請(qǐng)用I便簽梳理出的問題，向自己提問，理一理我們自己的生命意圖。

1、我有多自我覺察?我對(duì)自己想要什么現(xiàn)在變得有多清晰?

我要堅(jiān)持寫作，加強(qiáng)對(duì)自我的覺察，清晰自己想要什么

2、在多大程度上，我在重新構(gòu)架自己生活中發(fā)生的事件，讓自己能學(xué)習(xí)、成長和進(jìn)步?

我覺察自己是回避狀態(tài)，現(xiàn)在需要面對(duì)和直視。

3、我獨(dú)一無二的生命意圖是什么?

過好自己這一生，照顧好孩子和家人，幫助更多的女性和孩子們。

4、根植于我最深的價(jià)值觀之中的愿景是什么?

女性也有能力掌控好自己的人生

5、要實(shí)現(xiàn)這個(gè)愿景，我要成為什么樣的人?

獨(dú)立自主自律自強(qiáng)不息的女性

6、我可以放下什么?我會(huì)進(jìn)入什么領(lǐng)域?

我可以放下焦慮和懷疑，進(jìn)入女性和孩子文化教育領(lǐng)域。

恭喜你，完成了一次自我對(duì)話，在這14天的便簽輸出中，我們每時(shí)每刻都在運(yùn)用教練轉(zhuǎn)化式對(duì)話的工具和理念，這些內(nèi)容也可以被我們運(yùn)用到日常的對(duì)話中，或者你只僅僅把這些內(nèi)容當(dāng)著訓(xùn)練自己提問的能力。

無論如何，14天的內(nèi)容讓我們循序漸進(jìn)的體會(huì)到了對(duì)話的力量，或許有一天，你不經(jīng)意間運(yùn)用它們，改變了你自己，改變了身邊的人。

期待有那么一天，你回來看看14天的內(nèi)容，將你的運(yùn)用，你的感悟添加到此。