【妖約芳香99】
20180422 ? ?周日? ? ?嘉興 ? ?多云有雨 ? ?27--14
情緒、思維有多快轉(zhuǎn)變?。≡缟显谧隼茄腊魰r(shí)，還想著待會(huì)寫文的清新內(nèi)容，又收到姐姐的回應(yīng)，心情愉悅。
可一轉(zhuǎn)眼，就被自己的情緒帶走了，因外在發(fā)生的一件小事。事情是，昨天我們就商量今天如何去參加紅龍單位的家屬活動(dòng)，因他是主辦人，心想著要支持他，也出去散散心，地址是一個(gè)農(nóng)莊，風(fēng)景不錯(cuò)，再安排午餐就結(jié)束了，很簡單。可一子不高興去，理由是作業(yè)很多，剛上午10點(diǎn)多又說做完作業(yè)了，已在看視頻，再問她去嗎，還是不去，一邊又在找零食吃。我真的有點(diǎn)生氣，一邊找了很多理由勸她，一邊心里響起自己批判的聲音。只聽孩子回了句，你們這不是在綁架我去嗎？我有一直在要求你們做不喜歡的事嗎？
那個(gè)當(dāng)下，我承認(rèn)她的說法，且是面對(duì)一個(gè)青春期的女兒，就這個(gè)事件，參加與否完全可以由她來選擇決定。問題是自己對(duì)孩子存在期待和強(qiáng)求，沒講通時(shí)，自己就有深深地失望，更重要的生氣情緒點(diǎn)是，我對(duì)她用手機(jī)的不滿，且認(rèn)為她的作業(yè)有水份，卻沒選擇和她直接溝通。于是成了內(nèi)傷，自己暗暗憤怒。關(guān)上門，到小房間，靜思了一會(huì)，平緩情緒，開始書寫。
前兩天聽到一節(jié)微課，提到界限這個(gè)詞。發(fā)覺自己常常生活在沒有界限中，細(xì)想母親待人沒有邊界，其實(shí)我對(duì)家人也同樣沒有。當(dāng)自己覺知清晰時(shí)，會(huì)提醒自己分清界限。當(dāng)無明時(shí)，卻不問界限，只見情緒。所幸，內(nèi)心隱約明白，這情緒的感受告訴我，這樣讓人不舒服的感受表明事件不是真相，我忽略了事件背后的彼此需求。小時(shí)候可能很多時(shí)候想要獲得大人的認(rèn)同感，而忽略了自己的需求；而成人了后，又想在孩子身上獲得認(rèn)可與權(quán)威，發(fā)現(xiàn)忽略了孩子的需求，于是造成了雙方的痛苦。其實(shí)，這是把對(duì)自己的認(rèn)可放在了對(duì)方身上，這才是造成痛苦的根源吧！也就是沒有界限。想想，人有時(shí)真不靠譜，把自己的情緒掌控權(quán)交于別人；或是把自己的幸福能力由別人來定奪，不找罪受才怪呢！害人害己??！?
我知其道理，卻在孩子主動(dòng)找我搭話時(shí)，又有事件發(fā)生，那刻發(fā)現(xiàn)自己依然還是會(huì)有點(diǎn)情緒，對(duì)我來說，在沒有更好的方法時(shí)就緘默，才不會(huì)讓事態(tài)發(fā)展。當(dāng)我送孩子返校的途中，我突然感受到孩子的那份無措，和想要獲得認(rèn)可、包容的心，不由為孩子難過，一邊開車一邊落淚，可是卻對(duì)孩子說不出想要表達(dá)的話語，這一刻，媽媽理解你。
于是，難過的眼淚流啊流，為孩子也為自己，車子已經(jīng)在往紅龍活動(dòng)的地方開，可我不知如何用此刻難過的心情去面對(duì)那幫開心的人們，想想還是拒絕了紅龍，車子轉(zhuǎn)了個(gè)彎，往家的方向駛?cè)ァ?/p>
回家啥也沒想，沖了個(gè)澡鉆進(jìn)被窩馬上午休，等自然醒來，正好半個(gè)小時(shí)左右，起來開始書寫，就是此刻了。想要和自己的心連接上。最近發(fā)現(xiàn)身心在躲迷藏，時(shí)遠(yuǎn)時(shí)近，似乎沒聽見它的真實(shí)聲音。聽不到心的聲音，讓我有點(diǎn)迷茫和恐懼！我不斷試圖靠近。
今天隱隱聽到有個(gè)聲音，在對(duì)自己說，你好象一只蝸牛啊！總是躲在自己小小的世界里。是啊，我在這個(gè)小世界里進(jìn)進(jìn)出出，一直沒有走出去。我還是有那么多的恐懼、擔(dān)心、封閉在，也有那么多的向往在，努力在給自己創(chuàng)造美好，也在給自己劃地為牢；發(fā)現(xiàn)自己的自私、狹隘、依賴，也不忘身上的善良、夢想。想起在中學(xué)時(shí)起的筆名：擁有，是一個(gè)擁有矛盾綜合體的人。而此刻發(fā)現(xiàn)自己竟還是這個(gè)狀態(tài)，這迷茫期延續(xù)得也夠久了。前半生已經(jīng)結(jié)束，后半生怎么說也該有新意了吧。我知道，自己沒有放棄，在前進(jìn)，在探尋、在努力！
蝸牛雖然背著殼，卻同樣可以走天下，不是嗎？而且還能保護(hù)自己，不是嗎？身為蝸牛不可變，卻可以從定勢中，找到更適合自己成長的方式，這是完全可行的！這句話，是下午姐姐給我做教練后，才加上去的。
很感恩姐姐給我做了近三小時(shí)的教練，幫我梳理了思路，拓展了我。我何其有幸，能得到如此陪伴和拓展，會(huì)好好珍惜和加油的！感恩各位姐妹的支持和鼓勵(lì)！相信我們的生活會(huì)越來越美好！
