發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：寧夏
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瑜伽老師 ，請(qǐng)正確對(duì)待瑜伽：以知識(shí)為依據(jù)，別被會(huì)員思維所引導(dǎo)！
什么是會(huì)員思維？以會(huì)員的視角看待問(wèn)題的方式，比較直接、無(wú)論過(guò)程只關(guān)注結(jié)果，比如： 老師，怎么減肥？ 老師，怎么練習(xí)頭倒立？ 老師，怎么改善身姿？...
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你的瑜伽練習(xí)在哪個(gè)階段？每一次瑜伽習(xí)練后，心變得寧?kù)o而無(wú)為。 B.K.S.艾揚(yáng)格 瑜伽是體式？身為伽人們，我們經(jīng)常會(huì)被非瑜伽圈的朋友問(wèn)，你瑜伽練到哪個(gè)階段，會(huì)不會(huì)做倒立...
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生理期來(lái)一組溫暖的練習(xí)系列經(jīng)期練習(xí)瑜伽注意事項(xiàng)： 1.不要做倒置體式。 2.不要做腹部強(qiáng)烈擠壓的體式。 經(jīng)期瑜伽序列 最短時(shí)間：45分鐘，最長(zhǎng)時(shí)間：60分鐘 配上一首輕柔...
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你若瑜伽--便是晴天最美不過(guò)人家四月天、作為瑜伽人更需要將瑜伽和季節(jié)搭配的惟妙惟肖！如在春暖花開(kāi)的季節(jié)與大自然融為一體讓瑜伽介入。 草籽花生長(zhǎng)在雜草叢生，需要人們?nèi)?..
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人間四月天--姑娘的生活身為北方姑娘的我、自小認(rèn)為春天是有大風(fēng)、有大雨、風(fēng)沙吹的讓人睜不開(kāi)眼、各種惡劣天氣…所以不喜歡春天。然而，學(xué)校畢業(yè)來(lái)到南方工作、生活。 也讓我喜...