11.25

? 又是一天過完了，時(shí)間總是那么快，每一天好像飛逝一般刷一下就過去了。真的是不可思議，人生可能也像這樣吧，稍不注意就結(jié)束了。時(shí)間真的很寶貴還是盡量好好的用好吧，不要把大量精力能量都用在眼耳鼻舌身意的消耗上。像姐姐教我閉著眼睛走路一樣，神要收一收，專注于自己的內(nèi)心，專注于生命的回歸。

? 什么事情都在乎堅(jiān)持吧，就像姐姐今天給我說的。當(dāng)時(shí)跳舞的時(shí)候可以連著幾個(gè)月一整天的投入在自己的境界里。全然的投入與忘我。這是讓我十分欽佩的！我也應(yīng)該向你學(xué)習(xí)，要投入進(jìn)去，要有一顆精進(jìn)的心，按理說我的條件各方面都不比當(dāng)時(shí)你開始跳舞的時(shí)候差，還有你的陪伴，我應(yīng)該比你做的更好才對。規(guī)律飲食，健康睡眠早睡早起是基礎(chǔ)。設(shè)想要是每天五六點(diǎn)起運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)，時(shí)間長了能量陽氣肯定會得到提升，而且也是不太難的事情，是要嘗試做一下的。

然后就是還是一個(gè)老大難的問題就是比較喜歡否定自己，也是讓姐姐有些討厭我的一個(gè)關(guān)鍵問題之一哈哈哈哈，這個(gè)問題要去攻克一下的，就如姐姐說的每一個(gè)當(dāng)下的自己，每一個(gè)面孔的自己都是最好的。我總是一難受，一進(jìn)入那種狀態(tài)就非?？只藕ε?，然后更是對當(dāng)下對立對抗反彈，覺得不好想趕緊離開進(jìn)入那個(gè)平靜愉悅?cè)鰦傻臓顟B(tài)。但是每一個(gè)當(dāng)下的自己都是值得愛護(hù)的。應(yīng)該用心去接待，感恩。不要完全跟著情緒走了，成為了他的奴隸。

雖然這一路可能會充滿艱辛，但是我們彼此互相陪伴，互相提醒，互相加油。相信我們彼此都會內(nèi)在圓滿，然后可以愛滿天下。世界很大很亂，愿我們化作彼此的一道光照亮彼此也照亮世界！