記得剛畢業(yè)那會，沒有工作經(jīng)驗(yàn)，沒有職業(yè)規(guī)劃，對前途一片渺茫。獨(dú)自身在外鄉(xiāng)，內(nèi)心凄涼無助，對未來毫無信心。
膽怯，畏縮，十足的缺乏安全感。空落落的心像浮萍，飄到哪算哪。
可能一提到安全感，許多人首先想到的是女人沒有安全感。
但現(xiàn)實(shí)生活中人人都存在安全感的問題。有的人極度缺乏安全感，有的人擁有充實(shí)的安全感。
一，拒絕做安全感的奴隸，塑造強(qiáng)大的心理信念
《拆掉思維里的墻》一書中講訴了幾個(gè)事實(shí)：房子=安全感，為了買房而離夢想越來越遠(yuǎn)，對安全感恐懼而害怕職業(yè)的變動，出現(xiàn)什么都有一點(diǎn)可能，又做不到的恐懼中，女人在沒有男人就活不好的信念包圍下，開始尋找能帶給她安全感的男人。
人們試圖用外在的東西來填充缺乏的安全感，不知不覺中，卻成了安全感的奴隸，任它驅(qū)使，丟失了自己的本心。
書中講到，安全感是一個(gè)力量強(qiáng)大的主子，它用一個(gè)看不見的牢房來囚禁它的奴隸們，這個(gè)房間用恐懼做墻，用惡毒的信念做水泥。
每個(gè)人都期望獲得安全感，但首先安全感是一種感覺，一種心理，是內(nèi)心的一種力量。
書中分享了一個(gè)有意思的現(xiàn)象：小M是著名房地產(chǎn)公司的銷售經(jīng)理，銷售能力自然不在話下，還是一位美女。
她有自己的車，但每次朋友聚會都要遲到。別以為她方向感不好，看看她的工作，哪個(gè)樓房在東，哪個(gè)在西，知道的清清楚楚。
在小M買車的時(shí)候，就有很多人灌輸女人不認(rèn)路的信念給她，她害怕了，銷售人員推薦她安裝一個(gè)GPS，因此她開車都依賴于導(dǎo)航。
內(nèi)心的一種信念在行動上起到了決定性的作用?！瞬徽J(rèn)路”這個(gè)信念導(dǎo)致行動機(jī)會的喪失，徹底毀掉小M在開車認(rèn)知方面的能力，讓她極度不自信，因而產(chǎn)生恐懼感。
反之，看下圖。
對于賣房子信念是，我很厲害，有掌控的能力。
因此在銷售的過程出現(xiàn)的任何問題都是可以解決的。這時(shí)也就不會出現(xiàn)女人沒有方向感的念頭了。
依靠外在的東西來獲得內(nèi)心的寄托，因此自身的潛力得不到發(fā)揮，漸漸地內(nèi)心的自信感會一點(diǎn)點(diǎn)喪失，最后會越來越?jīng)]有安全感，這是個(gè)惡性循環(huán)。
外物是無法完全掌控的，而我們又無比依賴這些東西。
這樣最終成為安全感的奴隸。
只有先塑造自身的強(qiáng)大信念，才能擺脫對外物的依賴。
如后來我通過不斷地嘗試，內(nèi)心堅(jiān)定了從事的行業(yè)，一往無前，更加獨(dú)立果斷，對未來充滿希望。
二，書中講到6招快速提升安全感
1.小范圍地冒一冒險(xiǎn)
膽怯的人可以在人多的時(shí)候試試表達(dá)自己的觀點(diǎn)。
嘗試不同風(fēng)格的服裝，改變下自己。
總之，做一些平時(shí)不會去做的事，這樣能挑戰(zhàn)自己，增強(qiáng)自信心。
2.遠(yuǎn)離那些太容易獲得的安全感。以下漫畫形象地說明了為什么要遠(yuǎn)離容易獲得的事情了。
3.珍愛生命，遠(yuǎn)離恐懼
多看一些積極健康，正能量的書籍，電影，多接觸一些樂觀之人。
4.做一個(gè)恐懼保險(xiǎn)箱
簡單介紹這個(gè)游戲：把你認(rèn)為最擔(dān)心害怕的事情寫下來，然后保存好。心無掛礙地去做其他事情。
最后回到保險(xiǎn)箱，幾乎沒有發(fā)生擔(dān)心的事情。
這個(gè)游戲可以讓人卸下恐懼的包袱，放松做事。
5.做成功日志，你就成為牛人
寫自己的成功日記，增強(qiáng)自信心。
6.面對恐懼，觸底反彈
分析害怕的原因，勇敢面對它，挑戰(zhàn)它。
另外力所能及地幫助他人，支持他人，別人獲得了安全感的同時(shí)，自身也得到安全感的回饋。
給予是相互的。
贈人玫瑰，手有余香。懂得付出的人，內(nèi)心一定是溫暖而強(qiáng)大的。
在這個(gè)分秒必爭的年代，安全感從來都是從自己內(nèi)在給出來的。
以上插圖均來自書《拆掉思維里的墻》
