不知道是睡眠質(zhì)量問題，還是身體上撐不了，亦或是意志力的問題，連續(xù)四天的早起讓我的精神受不了，就在昨天下午一睡不起，有人睡眠質(zhì)量很高，有人睡眠質(zhì)量低，就需要更多的時間，所以自己也很糾結(jié)，運動可以放在下午，早起是為了鍛煉自己的意志力與要早起多一點時間準(zhǔn)備好每一天的事，如果適得其反，反而不是一件好事。希望漸漸地能找到適合自己的生活方式，更好地鍛煉身體，鍛煉意志力。
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#Better me# Day5
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