我們應(yīng)該怎樣對(duì)待時(shí)間

活在全部的現(xiàn)在。

向孩子學(xué)習(xí)“鄭重”的態(tài)度。

鄭重是這樣一種態(tài)度：不敷衍，不遲疑，不搖擺，認(rèn)真地聚焦于當(dāng)下的事情，自覺(jué)而專注地投入。

鄭重是這樣一種態(tài)度：因恪守本心而知事情輕重緩急，因盡全力無(wú)保留而使其事竟成，光陰未曾虛度。

對(duì)五年后的自己提問(wèn)。使遠(yuǎn)期未來(lái)的目標(biāo)更加具體化，情景化和可實(shí)施；降低近期未來(lái)中的非期望行為的便利性，主動(dòng)增加挑戰(zhàn)的難度。

不要總是重復(fù)地抓起沙子。高收益值、長(zhǎng)半衰期事件：找到真愛(ài)，學(xué)會(huì)一種有效的思維技巧；與大牛進(jìn)行一場(chǎng)意味深長(zhǎng)的對(duì)話。低收益值、長(zhǎng)半衰期事件：練1小時(shí)書法，背三首唐詩(shī)，讀哲學(xué)著作的一個(gè)章節(jié)，多重復(fù)一組技能練習(xí)，認(rèn)真地回復(fù)一封友人的郵件。盡量少做短半衰期事件，玩網(wǎng)絡(luò)游戲，目的刷抖音，買件當(dāng)季流行衣服。收益值高低不重要，只要不是短半衰期的事件，只要收益可以被累加，就盡管去做。不要只盯著高大上的事，一些不重要，不緊急的事情，只要有長(zhǎng)期益處，仍舊可以去做。

快與慢的自由切換。工作要快，但生活要慢。每天抽一點(diǎn)時(shí)間去靜靜地聽(tīng)自己內(nèi)心的聲音。

讓生活慢下來(lái)的建議：

找一把公園長(zhǎng)椅，坐下來(lái)觀察生活。

躺在吊床里看星星。

散步，不要方向。

在完全靜寂中看一本書。

在陽(yáng)光下小睡片刻。

睡到自然醒。

盡可能求快的事，體力勞動(dòng)，常規(guī)事務(wù)工作，簡(jiǎn)單任務(wù)，注定無(wú)法達(dá)成共識(shí)的爭(zhēng)吵和爭(zhēng)論。

盡可能求慢的事，與家人共度閑暇時(shí)光，欣賞藝術(shù)作品，自我反思，思考重大決策，創(chuàng)造性活動(dòng)的醞釀過(guò)程。

想象5年后的自己其實(shí)是件挺難的事。

最大的問(wèn)題就是不知道自己真正的愛(ài)好是什么，想成為一個(gè)什么樣的人。

喜歡將自己的一點(diǎn)一滴的收獲、感悟講給別人，也愿意毫無(wú)保留的把自己的一點(diǎn)一滴的經(jīng)驗(yàn)分享給別人，適合做個(gè)老師？

看到朋友圈里一個(gè)人發(fā)的平安的敏捷教練的離職感言，回憶幾年來(lái)她在平安工作的經(jīng)歷，有很大比重就是她在給公司的團(tuán)隊(duì)做培訓(xùn)。似乎我也應(yīng)該干這個(gè)。但在現(xiàn)在這個(gè)環(huán)境里，內(nèi)部培訓(xùn)這件事情，在HR那里不重要，只靠自己的熱情、情懷，是無(wú)法堅(jiān)持和持久的，一定得有一個(gè)外部環(huán)境的支持才能夠做得下去。

實(shí)踐，總結(jié)，傳遞。

最近看的幾本書，感覺(jué)收獲挺大的。

超級(jí)記憶，才只學(xué)會(huì)了那么一點(diǎn)，就覺(jué)得很有用處；思維導(dǎo)圖，支撐超級(jí)記憶的一種方法，通過(guò)視覺(jué)等各種形式促進(jìn)記憶，也明白了敏捷教練的技能里為啥有視覺(jué)引導(dǎo)。有時(shí)候看那些人畫的一些視覺(jué)引導(dǎo)的東西，或者思維導(dǎo)圖，感覺(jué)似乎也不能幫助我理解或記住什么，現(xiàn)在終于明白了，畫這種思維導(dǎo)圖的東西其受益者最大的是畫的人，而不是給旁觀者用的。

特別后悔以前浪費(fèi)掉了那么多時(shí)間，做了太多短半衰期的事情，做了太多反復(fù)抓起沙子的事情，沒(méi)有好好的學(xué)習(xí)，思考，實(shí)踐。

要是能夠像現(xiàn)在這樣看書，閱讀，嘗試，應(yīng)該已經(jīng)找到自己長(zhǎng)期的愛(ài)好了，也應(yīng)該不擔(dān)心生計(jì)問(wèn)題了。