剛剛?cè)ゾ毩塑嚒＞毻贶囘€跑了步，跑了1.69公里，好久沒有鍛煉了，跑這么點還是出了汗，主要是還帶著包，衣服也穿得有點厚，跑著不是很自在。哈哈，這一次跑步是在沒有任何準備下跑的，“一場說跑就跑的跑步”，其實這樣挺好的，立馬就做，立馬就鍛煉了身體。

那些所謂計劃了才做的事情（比如跑步）就特別不適合我，還記得很久以前就買了跑步的衣服，應(yīng)該有幾年了吧，但衣服還是新的，也沒穿過幾次，只有剛買來的時候穿著跑了幾次步吧?，F(xiàn)在還不知它躺在衣柜的哪個角落，已經(jīng)許久未碰了。

計劃跑步對我來說真的太困難了，每次要從家里出發(fā)去跑步，自己都會一再拖延，從早上一直拖到晚上也沒出去。所以，跑步這件事對于我來說還是說跑就跑來得比較實在！

跑步，從說跑就跑開始。

等我養(yǎng)成了跑步的習(xí)慣再計劃跑步吧。

畢竟，我得首先開始做這件事！