第四節(jié)課后再次的給自己兩天時(shí)間消化宇彤老師的課程。不翻筆記本，同時(shí)在練習(xí)中用上并揣摩所學(xué)。
印象最深刻的
第一：大笑快速激活腹肌，一定要放下偶像包袱哦(*^_^*)。幸好都是宇彤老師的自己銀啊，要不然大晚上誤入會(huì)嚇si銀的。
笑的越投入越能找到腹肌彈跳的感覺，今天早上跟著余味老師晨練，笑到腰酸了。
第二：笑是有方位的哦(*^_^*)，
以前對(duì)立住不明白如何立住，通過第四節(jié)課終于掌握了口腔立住的要訣，非常有意思的過程，沒入之前聽千百遍也沒用，突然入心了后發(fā)現(xiàn)整個(gè)天地都開闊了，也真是為難老師了，就光一個(gè)口腔打開的問題每期敲黑板、期期必重點(diǎn)。
兩天后再次復(fù)盤依然記得，說明是真的入腦入心了，YES。
