? ? ? 有時(shí)侯在咨詢中，當(dāng)事人一直無(wú)法得知自己要什么目標(biāo)，咨詢師可以邀請(qǐng)當(dāng)事人做的一小步是：回去觀察生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，何時(shí)何處是當(dāng)事人所喜歡、希望擁有或持續(xù)擁有之處，而非咨詢師替當(dāng)事人決定應(yīng)得的。

? ? ? 咨詢師可以這樣問(wèn)：“在這一周內(nèi)，你觀察一下你的生活，哪一天做哪一件事，是讓你的覺(jué)得稍微有些意義的、比較開心的？”“在這一周內(nèi)，你觀察一下你的生活中的哪些部分是你想要繼續(xù)擁有的？”在每次晤談結(jié)束時(shí)，若能幫助當(dāng)事人找到可以開始具體作為的一小步，讓當(dāng)事人能夠嘗試突破現(xiàn)狀，并從行動(dòng)中習(xí)得適合自身生活的生命智慧，是行動(dòng)導(dǎo)向的焦點(diǎn)短期治療相當(dāng)堅(jiān)持的晤談療效所在！