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? ? ? 2022年真是極度不尋常的一年，疫情、戰(zhàn)爭、天災人禍人們惴惴不安，卻又為生計四處奔波。

世界一直在變，我們應該如果自處？劉潤老師有三條建議：

1、拼命做多自己，提升“基本體能”。劉潤老師登頂乞力馬扎羅山時，向導的“登山”基礎體能比劉潤老師強很多，讓劉潤老師想到創(chuàng)業(yè)也是一樣，互聯(lián)網(wǎng)時代，信息高速傳播，兩個人之間的信息差、認知差在瘋狂地拉大距離，我們必須補上我們認知的基礎體能，才能在未來取得先發(fā)優(yōu)勢。

2、多見人、多拜訪、多實踐。只在辦公室里不去了解各行各業(yè)的人，做起事情來就是紙上談兵。

3、鍛煉體力和心力。體力和心力真的很重要。生病了，躺下了我們的戰(zhàn)略我們的認知，我們見的人瞬間都失去了意義。

體力最重要是訓練心肺的功能。要安排運動和休息的計劃。

第一天：要“卷”。卷腹、波比跳和更難的動作，訓練心和肺。

第二天：要“推”。標準的俯臥撐到爆發(fā)力俯臥撐到更難的動作，訓練胸和肩。

第三天：要“蹲”。深蹲到弓箭跳再到更難的動作，訓練腿和心肺。

第四天：要“休”。就是休息日

每天6-10組每次都做到力竭，每個動作都要做到標準，4天一個循環(huán)。最后的競爭都是體力的競爭。不要浪費疫情，好好充實自己。

? ? ? 疫情期間我們有好多朋友都“閑”了下來，其實，這樣的時間是我們最應該加以利用的。何帆老師也是講：“唯一確定的就是確定性”?？梢哉驹谝粋€長時間的維度上進行分析。“國泰民強”是時代最確定的確定性。一個人、一個企業(yè)的發(fā)展要站在這個維度來思考，想想我們現(xiàn)在做的事情與國富民強是否有關，如果是“息息相關”，未來就將是存在巨大的發(fā)展?jié)摿?。反之，就困難重重。用“騰挪政策”。用時間換空間的方式，尋找突破點，用你打你的，我打我的方法解決問題，當問題實在解決不了，就用“海闊天空”這一招。學會退后，學會使用彈性時間思維思考問題，今天做不了的工作，先放著，明天再做?，F(xiàn)在無力解決的問題，先學本領，學完之后再來處理。