一、人生的三角關(guān)系
清晨復(fù)盤聽《人生的三角關(guān)系》：
人生的劇本是自己寫出來。仔細(xì)想想，各種關(guān)系中，每個(gè)人起先的劇本都是在＂受害者－加害者－拯救者＂的舊三角型中輪轉(zhuǎn)，多數(shù)人選定了一個(gè)角色，他就會(huì)習(xí)慣于當(dāng)這樣的角色，并困于這樣的角色，讓自己的過去現(xiàn)在將來都成為這樣子的角色，吸引著所有的讓其成為這角色的人事物來到身邊！
要破局，唯有把人生的上述三種角色轉(zhuǎn)化在＂責(zé)任者－行動(dòng)者－創(chuàng)造者＂的新三角角色中輪轉(zhuǎn)，才可能擁有你真正想要的關(guān)系狀態(tài)。
例如：例如許多家庭的親子和親密關(guān)系中，孩子認(rèn)為我就是一個(gè)受害者，我的爸爸媽媽就是一個(gè)加害者，然后我去找爺爺奶奶去做拯救者，或者讓我自己生病，我肚子疼，發(fā)燒，可以不去上學(xué)，以癥狀尋找拯救者。孩子從小就會(huì)養(yǎng)成推卸責(zé)任，沒有擔(dān)當(dāng)，沒有行動(dòng)，沒有創(chuàng)意，他未來遇到任何的事情都會(huì)找理由。
環(huán)境造就一個(gè)人，如果我們的家庭每天都是其樂融融的，每天都是開心幸福的，我們的孩子在學(xué)校里內(nèi)在就沒有牽絆，他會(huì)很開心的去投入到學(xué)習(xí)。如果父母每天吵吵鬧鬧的，跟公婆關(guān)系不好，夫妻關(guān)系不好，孩子就會(huì)成為拯救者去討好父母或者帶著陰影去做讓父母和好的事，從來孩子能量就被拉低了。
不管我們自己也好，或者孩子也好，要跳出受害者，加害者和拯救者的模式，當(dāng)負(fù)面的情緒很大時(shí)，有多大的力量受害，就有多大的反抗，然后再去成為另外的加害者。造成一種不健康惡性的循環(huán)。
我們要看見和理解作為受害者，因?yàn)橛昧藷o比強(qiáng)大的力量捍衛(wèi)了自己的位置，相信可以用同樣的力量把自己的生活搞好。讓自己去看到一個(gè)方向，可以從受害者的狀態(tài)轉(zhuǎn)換成責(zé)任者，行動(dòng)和創(chuàng)造性這樣的狀態(tài)。
如果在生活的各種關(guān)系里，多對(duì)關(guān)系多方對(duì)兩個(gè)三角關(guān)系進(jìn)行探討：分析拆解第一個(gè)三角關(guān)系其底層的模式與來源(原生家庭、后天境遇、成長遇見的人事等），就會(huì)豁然明白，原來不滿意的人生是自己在演底層模式下編的劇本，是自己主動(dòng)帶來的。分析拆解第二個(gè)三角形，許多人都在受害者模式里頭。只不當(dāng)受害者，才能輕裝前行，成為責(zé)任者，進(jìn)而成為行動(dòng)者和創(chuàng)造者。只有走出舊三角型關(guān)系，知道自己的責(zé)任與專長，選擇能夠擔(dān)當(dāng)?shù)慕巧?/p>
二、人生的三件事
既然人生的劇本是自己編織的，那劇本的故事又分為幾類呢？分三類：自己的事，別人的事，老天爺?shù)氖隆?/p>
一是自己的事。這是自己做主動(dòng)把握的事把自己的事想明白做明白了，把自己的邊界與別人的邊界理清了，一切就好了！
二是別人的事。對(duì)此不期待，不控制，才不會(huì)失落，受傷，才能有當(dāng)下不曾期待過的收獲。
三是老天的事。對(duì)此不是隨波逐流，自暴自棄，而是順勢而為，坦然接納！
人生其實(shí)沒有人能加害你，除非你自己允許！過去自以為自己是拯救者，要去幫助人，現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)應(yīng)該先把自己調(diào)正角色了，把正三角變成倒三角形。當(dāng)弄明白了人生關(guān)系的劇本其實(shí)是自己編演出來時(shí)，當(dāng)明白如何去處理人生劇本的三件事時(shí)，再把自己何去何從何為想明白、做明白了，一切就簡單幸福了！
三、悟出的人生箴言：
＊你是自己人生的編劇，是喜劇還是悲劇全在于自己的落筆！
＊人生劇本的落筆全在于你的一念之間！
＊人生其實(shí)沒有人能加害你，除非你自己允許！
＊把自己想明白了，人生就幸福了！
＊你認(rèn)為自己是受害者，那你一定無處不被害！
＊某種程度上處于受害者其實(shí)是為了給自己回避責(zé)任和幻想找借口或者理由!
＊放過別人就是放過自己！
＊不要用別人的錯(cuò)誤懲罰自己！
＊走出受害者模式在于你的一念之間！
＊外在是你內(nèi)在的投射！
＊我是一切的根源!
＊我的人生我做主！
＊我是有責(zé)任感的創(chuàng)造者！
＊我是自己的救世主！
＊我感恩一切來到生命里！
