目前來說，弛緩性便秘是所有便秘當(dāng)中非常普遍的類型，算是比較多的，沒有之一。這到底是怎么回事呢？

簡(jiǎn)單來說就是腸道的蠕動(dòng)能力減弱，無法將大便排出體外，腸動(dòng)力不足。從而導(dǎo)致大便在體內(nèi)滯留的時(shí)間比較長(zhǎng)，堆積在體內(nèi)而形成便秘。

此種類型便秘的人通常會(huì)有下腹墜脹但是沒辦法拉出來的尷尬與無奈，就算是費(fèi)力的，勉強(qiáng)的拉出來也是十分的干燥。

為什么遲緩性便秘的人越來越多？主要原因之一還是隨著年紀(jì)增大，人體內(nèi)部器官會(huì)隨著年齡的增大而呈現(xiàn)下垂的狀態(tài)，自然會(huì)影響腸道的蠕動(dòng)減慢，從而導(dǎo)致大便積存在腸道內(nèi)，無法前行并排出體外。

另外一方面是因?yàn)榕疟愕臅r(shí)候呢，需要收縮腹肌，通過腹壓的增加，從而把糞便擠出來。因此當(dāng)腹部肌肉力量不足的時(shí)候，自然就會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)不緩性便秘，因此肌肉量較少的偏瘦弱女性，以及運(yùn)動(dòng)量不足的人群，容易出現(xiàn)此類便秘。

因此弛緩性便秘一方面，隨著年紀(jì)的增大，會(huì)一定程度的自然出現(xiàn)，而另外一方面也是可以進(jìn)行一個(gè)預(yù)防與改善的，比如說加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，維持良好的腸蠕動(dòng)能力。