? ? ? 連上源能，就是讓自己感覺好。任何時(shí)候，讓自己感覺好，是最重要的。

起筆寫簡書，恰好聽到紫雨老師的這句語音，而我此刻的感覺是好的，感賞這一切剛剛好。

? ? ? ? 周末兩天，我整整練車兩天。倒車入庫很熟練了，側(cè)方停車感覺比較好，新學(xué)的s彎曲線從發(fā)蒙狀態(tài)略有好轉(zhuǎn)，坡起就練了一會(huì)兒，感覺不錯(cuò)。跟著師姐們在科二考場和科三考場跑了幾圈，對于考場有了一些了解。感賞師姐們的耐心解答與相助，感賞自己有一個(gè)好心態(tài)，感賞自己在這個(gè)陌生的領(lǐng)域里敢于嘗試與突破自己，真正地體會(huì)到了只有經(jīng)歷了才會(huì)真正懂得。萬事都是這個(gè)道理。這更加讓我知道了放任孩子做自己的重要。

? ? ? ? 感賞自己在等待的間隙有心抬頭看天，抬頭看景，最喜歡陽光透過樹葉來那透亮的感覺，忍不住摘下一片葉子，各種抓角度試拍。師姐看見了夸我把時(shí)間過得有趣。聽了師姐的話，心里一震，原來我這樣簡單的、以前做得習(xí)以為常了的事情，竟然在別人眼里也是有趣的，而我已經(jīng)在無意識(shí)中又找回來了自己的有趣嗎？

? ? ? ? 這也讓我想起周五那天發(fā)生在辦公室里的情景：兩個(gè)同事說起身體狀況來，然后他們說到我身上來了，一個(gè)說：“小鄭身體特別好！”另一個(gè)說：“她不止是身體好，而是精力旺盛，總是很有干勁的樣子?！碑?dāng)時(shí)我聽了他們對我這樣的評價(jià)，心里也是一震，曾經(jīng)的我的確如此。但回想到暑假前的自己那種焦慮不堪、全無興趣、孤獨(dú)至極的心態(tài)，如今的我已經(jīng)找回了曾經(jīng)的自己了嗎？

? ? ? ? 再內(nèi)觀感受自己的平靜，以及慢下來的心態(tài)，我想是的。感恩錦明老師的親子課程以及紫雨老師的自然法則課程讓我有了這么大的改變。我相信，自己會(huì)越來越有力量越來越有智慧的。

感賞女兒開始有了關(guān)心身邊的人事物的心——

（1）每次看到女兒和狗狗相伴的情景：狗狗追著女兒滿屋子跑；女兒將狗狗放在肩頭、頭頂走；她吃著什么逗狗狗時(shí)，狗狗跑近她，站起來眼巴巴地望著女兒；尤其是每晚她在沙發(fā)上坐著玩手機(jī)，狗狗安靜地趴在她的腿上，每每看到這樣的陪伴場景，心里就會(huì)覺得暖，覺得感動(dòng)，也有些羨慕這狗狗，讓女兒如此放松與靠近。投射自己也會(huì)有這樣讓女兒心生靠近的時(shí)候。

（2）今天中午，女兒問我：“媽，你的護(hù)膝還買嗎？”謝謝女兒還為我記得這件事呢。最近的天氣越來越冷，每次到家后我會(huì)在女兒面前嘀咕幾句：真冷呀！我的膝蓋一騎車子就疼得厲害。原來女兒都聽到了心里呢。謝謝女兒，我的小棉襖回來啦，好開心！

（3）昨天回到家，說自己牙疼得厲害。女兒聽到了說：“牙疼就趕緊吃藥呀。”

（4）女兒拿起垃圾桶主動(dòng)收拾了她吃完的那堆橘子皮。

（5）狗狗看到女兒放在地上的垃圾桶，立馬跑過去站起來翻。女兒看到后，指給我看，并且拿出手機(jī)給偷吃的狗狗拍了照。

（6）當(dāng)我將買回來的東西一一放回冰箱時(shí)，只聽咔嚓pia嘰一聲，新買的玻璃瓶裝涼拌香醋掉在地上碎了撒了，頓時(shí)滿屋里都是濃烈的醋味，以及滿地的玻璃碴子。旁邊正在抱著狗狗照鏡子的女兒看到了，說：“剛才你往里放就好了，就不會(huì)從桌子上掉下來碎了。”

晚上吃完飯，朋友華叫我陪她去老媽家給行李箱開鎖。我知道，她是用這種方式陪我，讓我心情更放開更舒暢的。謝謝你，華！陪著她一起去，看著她和父母如此親近笑談，我心里好羨慕她這樣在父母身邊生活的人。當(dāng)我也跟著阿姨叔叔閑聊各種話題時(shí)，我仿佛感覺到了老媽在身邊的親切感，臨走時(shí)，阿姨說：“這就是上次咱們一起去寺廟的你那位鄭姐嗎？”然后看著我說道：“你變了，愛說話了。”謝謝阿姨，看來我真的變了。謝謝華對我的以心相待，謝謝華對女兒發(fā)自內(nèi)心的疼愛。

接下來我要寫今天最大的最需要寫下來感賞的事情！

上午練車時(shí)，收到女兒的消息：

女兒：xxx說如果周二不回學(xué)校的話，他們就不打我的名字了。
我回復(fù)：嗯，那你怎么想的呀
女兒告訴我不知道。
我問她：你的第一想法呢
女兒仍然回答不知道，叫我別管了。
我：無論你怎么想的，我相信你有自己的分寸。
女兒：你能別說了嗎
我：好的。
我：我再說一句呀，你需要我做什么，你就盡管說，好嗎

感賞女兒跟我說起這件事情。感賞自己從心里平靜對待，并且相信女兒，也接納女兒。我知道這件事對女兒來說很重要，肯定會(huì)引起她的情緒波動(dòng)，那么，我就靜待，給女兒時(shí)間和空間思考。中午到家后，我什么都沒問，安心做午飯，做了牛肉丸子粉絲鴨血白菜湯，熱了一下剛買的叫花雞。女兒說不餓，但也吃了一些。

吃完了飯，女兒聊著天的時(shí)候，聽到她提及“是現(xiàn)在出去玩嗎？”隨后看到她穿外衣，我知道，她要找朋友去玩了。感賞女兒現(xiàn)在聊天看視頻不避著我了，漸漸在敞開呢，真好！看她要走的樣子，我跟她說一會(huì)兒我去練車了。投射女兒出去玩都會(huì)記得跟我說一聲。

下午練車休息時(shí)，看到女兒的留言，說她明天去學(xué)校，晚上住在朋友家，明天和她一起去。這一刻，我心復(fù)雜又平靜，無以言表，我回復(fù)了三個(gè)擁抱的表情，繼續(xù)去練s曲線。休息時(shí)，我問女兒：需要買什么東西準(zhǔn)備嗎？晚上在家吃吧？感賞女兒說在家吃，而且告訴我八點(diǎn)多才去她家呢。我問她朋友來家里吃嗎？女兒開始說不了，隨后說來。感賞女兒與我的交流。

于是，我在腦子里盤算做什么飯。后來想到了現(xiàn)包餛飩，我覺得新鮮的好吃，跟教練請了假，便去超市買了肉餡，又去菜市場買了餛飩皮，路上買了我倆都愛吃的橙子。去華家送了一份兒橙子，跟她聊了聊，回家。到家后女兒在家呢，看到她抱著狗狗走，我特別感激華，也感激幫過我們的所有人！

我做飯，女兒問我吃什么，又聽到跟她說，她朋友一會(huì)兒來。

感受著我們?nèi)齻€(gè)人吃飯的幸福溫馨感覺，心里特別珍惜。席間，我知道了她朋友媽媽上夜班，姥爺也不過來，家里就她倆人。我囑咐她注意安全，鎖好門。

快八點(diǎn)時(shí)，她朋友回來了，看著女兒穿好了外套，背起書包，拿著校服校褲，跟朋友走了?？粗齻冞h(yuǎn)走的背影那一瞬間，我感賞女兒的心很強(qiáng)烈，無論接下來會(huì)是什么情況，我都要感謝女兒，感賞女兒。感賞女兒做出了這樣的決定，感賞女兒向上向好的勇敢的心，感賞女兒用這樣的方式開啟自己的決定。投射女兒明天一切順利，有勇氣坦然面對一切。投射女兒接納自己的不完美，以現(xiàn)狀為起點(diǎn)，過好當(dāng)下，活好自己。投射女兒身邊貴人相助。投射女兒的老師同學(xué)真誠有愛。投射女兒敞開自己的心笑迎陽光。

感賞自己支持女兒的決定，并相信女兒的分寸感。愿女兒安然做自己。

投射明天都是好心情。

投射錢寶寶多來我家。

投射牙疼消失。投射我們身心健康。

感恩一切。