讀《時間是良藥》

日本 比留間榮子

這是今天早上跑步時聽的一本書，回來又看了電子書。

榮子奶奶，2018年時，以95歲的高齡，獲得吉尼斯世界紀(jì)錄“世界最高齡的在職藥濟師》。這是一本小冊子，最簡樸的語言，講述了榮子奶奶一直工作到95歲的心路歷程。

我自己因為工作的不順暢，一直把自己定位在快要退休的年紀(jì)，總是給自己找借口，但是通過早上這書的聽讀，才發(fā)現(xiàn)，我從25歲開始工作，也就僅僅才工作21年。雖然有家有孩子了，但是現(xiàn)在健康壽命提升這么多，如果我也活到95歲，我可以工作49年。這個數(shù)據(jù)將是我之前工作的2.3倍，我的人生，還有2.3倍的工作時間，那么，我，如何看，我的未來。

榮子奶奶，從4個方面來剖析，我也一一看來：

1、好奇心是良藥

早在樊登講《達芬奇》時，就在不斷的說道，向前的最大動力，就是保有好奇心。任何年齡都要保持好奇心，要時刻學(xué)習(xí)，才能擁有新的體驗，要活在現(xiàn)在，做現(xiàn)在能做的事情，不要懊惱過去，也不要盲目焦慮。沒有發(fā)生的事情，等到發(fā)生時再焦慮，或者是未雨綢繆，建立可以應(yīng)對的方案。我最近工作很不努力，反思下自己，出門見人，每天做自己應(yīng)該做的事情，不要管別人，也不要想著躲了一天是一天。除了這本書，最近看的，富有的習(xí)慣、人間值得，暮色將近，都在談到，工作，是保持激情的動力。今天晚上就是安排好明天的工作，每天認真的工作，活好”今天”。

2、前進是良藥

這一段時，作者談到，早上第一身問候，會喚來美好的一天，習(xí)慣，造就了新的空間，生活會帶來全新的改變。時刻向前，我今年新?lián)Q的工作，并不如我自己的意，但是，我又沒有放棄的勇氣，每天在跟自己內(nèi)耗。今天開始，把明天的工作計劃放在今天晚上安排好，明天按計劃執(zhí)行。就把這一件事做好。當(dāng)然，這里，我要表白一下自己，24年開始，我已經(jīng)培養(yǎng)了好幾個好的習(xí)慣。1、早起，2、跑步，3、聽書，4、省錢，節(jié)約。4月里，要培養(yǎng)自己的，就是工作的要求，前一天做好計劃，第2天按計劃執(zhí)行。

3、溫暖是良藥

最近追的《承歡記》，就在說，女主有多強大的精神內(nèi)核，遇到任何事情，不慌不亂，解決問題最為重要。最近在穩(wěn)定情緒這塊，我感覺，我們家也是有進步，尤其遇到孩子學(xué)習(xí)步調(diào)不一致時，成年人，控制好自己的情緒，才是給孩子做好的最好的榜樣。雖然情緒有低落時，能有個好友聊一下，療愈自己。出門見人，是最好的方式，讓自己忙起來。上一本書也談到，人脈，其實是，你能給別人帶好什么。每個人都是自我療愈，方案全是自己解決。能與別人聊一下，也希望能給別人帶來一絲溫暖，只需要傾聽。算是一個種利他，希望能為別人做點事。照顧好自己的情緒，是最有效的藥，做個情緒穩(wěn)定的成年人。

4、時間是良藥

不斷積繼的時間，是能治愈我們的最好的藥。過去已然，不必懊惱，懊惱也無濟于事，放下過去，無論是好與不好。再花一段時間，更好的愛自己。過去的20年工作，算大部分是順利的。后面的時間，我自己希望的是，能慢下來，過一些更穩(wěn)定的生活。除了工作上事，我要學(xué)點東西，已經(jīng)在箭上的2個證，需要不斷的學(xué)習(xí)?；丶襾?，我也有時間，更應(yīng)該按自己的想法來做。如果暫時沒有發(fā)現(xiàn)活著的意義，那么就不要尋找，活在今天吧。每天發(fā)現(xiàn)生活的小確幸。能找到幸福，就會更幸福，現(xiàn)在的我，每天陪在家人身邊，給他們做可口的晚飯，非常幸福。

90歲的恒子奶奶也在說，人生不必太用力，坦率地接受每一天。

本來上一周，我是過的很焦慮的，有家人陪伴，有周末休息，偶然間看了比留間榮子奶奶的這本《時間是良藥》。我感覺，我被療愈，期待下周可以更好，如果沒能踐行，也不要苛責(zé)自己。認真鍛煉、認真工作、認真準(zhǔn)備考證。