成功日記
1.三點(diǎn)起床成功，在昨天晚上11點(diǎn)才睡的情況下，還能保持正常起床，確實(shí)不錯(cuò)，而且起來(lái)后，也沒(méi)有疲憊感，還算不錯(cuò)。
2.明月當(dāng)空，繁星隱退，當(dāng)看到3點(diǎn)鐘的夜空那一輪明月時(shí)，突然有一種頓悟的感覺(jué)，好像明白了些什么，腦子特別清醒，好像一切煩惱都不復(fù)存在，空靈的境界。
3.書(shū)籍創(chuàng)作用時(shí)180分鐘，打破了近幾個(gè)月最高的記錄，想做一件事情就必須付出時(shí)間。
4.觀看新書(shū)【秘密】學(xué)習(xí)吸引力法則，看似簡(jiǎn)單的道理，卻是成功的基礎(chǔ)，你心中怎么想的，就會(huì)吸引對(duì)應(yīng)的事務(wù)在周?chē)?，用一句?huà)概括比較合適【你看世界是什么樣子的，那世界就是什么樣子的?！?/p>
5.跑步5公里，用時(shí)37分鐘，第一次跑進(jìn)5公里，從決定跑到跑進(jìn)5公里，用了差不多2周時(shí)間，剩下的就是把速度一點(diǎn)點(diǎn)提上來(lái)，向20分鐘努力，按現(xiàn)在的情況，還不能每天跑，不然沒(méi)有力量訓(xùn)練的時(shí)間了，還是要135跑步，246力量訓(xùn)練，只有一個(gè)小時(shí)，現(xiàn)在跑個(gè)5公里就要37分鐘，再加上熱身和拉伸，時(shí)間就差不多沒(méi)了，等什么時(shí)候能跑進(jìn)20分鐘，再調(diào)整吧。
6.祥細(xì)記錄時(shí)間這么久，終于有了一絲時(shí)間感知力，可以在15分鐘到30分鐘這個(gè)維度中有所緩慢感，量引起質(zhì)變的效果。
7.按時(shí)睡覺(jué)，未進(jìn)行夫妻生活。
反思日記
今天要反思的點(diǎn)其實(shí)特別多，但時(shí)間已經(jīng)被占用太多，沒(méi)辦法再一一細(xì)寫(xiě)，挑重點(diǎn)的看。
1.不經(jīng)意間的抱怨，說(shuō)別人壞話(huà)，當(dāng)用心去觀察，記錄后發(fā)現(xiàn)從早上到晚上，各種負(fù)面心理波動(dòng)和行為一直在不斷發(fā)生。
總是被外界事務(wù)引起，當(dāng)每一次這種壞的想法出現(xiàn)后，自己就能馬上意識(shí)到，這是不對(duì)的，但已經(jīng)晚了，要是按不抱怨的世界那本書(shū)中的境界分類(lèi)的話(huà)，自己應(yīng)該是處在第二層，有意識(shí)的無(wú)能，挺奇妙的經(jīng)歷，當(dāng)抱怨的言語(yǔ)一說(shuō)出口，就知道再說(shuō)就會(huì)越來(lái)越消極，于是馬上終止當(dāng)前的動(dòng)作。
要怎么改掉這些壞習(xí)慣，是成長(zhǎng)的關(guān)鍵，
2.對(duì)核心目標(biāo)產(chǎn)生動(dòng)搖，導(dǎo)致胡思亂想近2個(gè)小時(shí)。
這是今天最大的問(wèn)題點(diǎn)，明明早上整個(gè)人精神處于一個(gè)非常良好的狀態(tài)，卻被下香開(kāi)始寫(xiě)文章時(shí)遇見(jiàn)的問(wèn)題給帶偏了。
可能是自己不看這種短的文章，所以對(duì)自己在做的事情產(chǎn)生懷疑，你自己都不看的，又怎么能寫(xiě)出好的作品呢，可是不寫(xiě)又要怎么打開(kāi)僵局產(chǎn)生自己的影響力，所以在下午2點(diǎn)時(shí)，自己陷入困境中，甚至因?yàn)檫@點(diǎn)事，產(chǎn)生了全力學(xué)習(xí)英語(yǔ)的念頭，這太可怕了，一點(diǎn)小事就動(dòng)搖了根本。
為什么會(huì)想學(xué)英語(yǔ)，最真實(shí)的想法是，覺(jué)得學(xué)習(xí)英語(yǔ)要比寫(xiě)作簡(jiǎn)單，因?yàn)橛⒄Z(yǔ)是有跡可尋的，可以照著課程走，想打著學(xué)英語(yǔ)的理由放棄掉寫(xiě)作。
可是怎么可能，你是從哪里來(lái)的自信，認(rèn)為自己可以在一年內(nèi)，把英語(yǔ)做到聽(tīng)說(shuō)讀寫(xiě)無(wú)障礙的，
另外就是心理學(xué)也在起著干擾。
跳出來(lái)看這件事情，實(shí)際是上對(duì)自己認(rèn)知能力的一次修正，一直認(rèn)為自己的規(guī)劃是合理的，從寫(xiě)作，英語(yǔ)，學(xué)歷，三項(xiàng)入手，一直保持下去。
卻總會(huì)產(chǎn)生，這樣太分散了，應(yīng)該先攻一樣，先用1年時(shí)間把英語(yǔ)學(xué)會(huì)，再花2年時(shí)間把證考下來(lái)，之后就一直寫(xiě)作。這樣才是對(duì)的。
于是就是兩種方案中左右糾結(jié)。
其實(shí)思考的方向錯(cuò)了，引起這一切的，還是在寫(xiě)作方面沒(méi)有收到正向反饋，耐心被磨沒(méi)了，才會(huì)找借口，現(xiàn)在的規(guī)劃真的不是另一種專(zhuān)注嗎？
并沒(méi)有錯(cuò)，不需要懷疑，調(diào)整好心態(tài)，保持節(jié)奏，就行了。
