咨詢師：新時空? ? 觀察員：水緣? ? ? 來訪者：朱一琴

約練內(nèi)容：兒子面對困難的方式是“逃”，如何能給到兒子安全感，讓孩子放下恐懼

新時空老師一直穩(wěn)穩(wěn)地引導(dǎo)著我，把我從焦慮中引出來，讓我心里有力量。讓我的思緒回到了孩子學(xué)走路那時，我是帶著信任，帶著欣喜去看孩子，相信孩子總有一天能大踏步的穩(wěn)穩(wěn)地學(xué)會走路。當(dāng)我把這份信任帶到當(dāng)下，我心里就有了力量，就放松了下來。當(dāng)我向孩子穩(wěn)穩(wěn)地傳遞這份信任，我有平和的情緒，并且?guī)е哪?，孩子就充滿了安全感，也輕松了下來，自然而然他也就會放下了恐懼。

新時空老師引導(dǎo)我放在當(dāng)下，解決問題上。接著我想到了人生900格，我期待以后的人生色彩是藍(lán)色、紅色、綠色。藍(lán)色代表平和，紅色代表積極熱情，綠色代表持續(xù)的穩(wěn)定。老師接著引導(dǎo)我那可以為這些做什么樣的努力。我可以多笑（老師又引導(dǎo)我每天對著鏡子笑5分鐘+一句激勵自己的話）可以運(yùn)動（運(yùn)動會產(chǎn)生多巴胺），可以冥想。冥想從而引申到接納自己，接納孩子，認(rèn)同理解老公，允許一切的發(fā)生，好的壞的。。。。。

也讓我看到，兒子的“逃”，兒子對英語老師的指責(zé)抱怨，這都是我的示范，一切都需要我自己的改變。

謝謝新時空老師、水緣老師對我引導(dǎo)。

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