? ? ? 參加尋夢(mèng)團(tuán)體一年以來(lái)，充分感受到了團(tuán)體的包容與溫暖，很慶幸找到一個(gè)短暫的屬于自己，可以很好照顧自己的空間，感謝徐老師與伙伴們的陪伴，通過傾聽與傾訴作業(yè)的實(shí)行，給到自己面對(duì)生活困難與情緒的出口，更進(jìn)一步的了解與認(rèn)識(shí)自己，看到自己的辛苦與信心。堅(jiān)持了一年的打卡作業(yè)，每天或多或少給自己充電的機(jī)會(huì)，有力量面對(duì)生活中撲面而來(lái)的事件，穩(wěn)住情緒，時(shí)常感受到團(tuán)體的支持，加固了我這顆脆弱的心靈。

? ? ? 這一年來(lái)，課程內(nèi)外，學(xué)習(xí)了覺察自我價(jià)值感，對(duì)自我的認(rèn)可，給了我前行的力量，學(xué)會(huì)了與自己和諧相處，與自己對(duì)話，化解對(duì)事件認(rèn)知的沖突，感悟最深的是，允許對(duì)下一階段有計(jì)劃有安排，或沒計(jì)劃沒安排，抑或安排二件以上時(shí)間沖突的事件，隨著時(shí)間的推移，再聽家人的選擇或老天的安排，完全可以接受不按計(jì)劃生活，迎接不確定性的結(jié)果，說(shuō)不定還會(huì)有驚喜，佩服自己下一秒不管發(fā)生什么都可以學(xué)習(xí)接受。

? ? ? 7月份，一家三口去合肥學(xué)習(xí)三天，女兒是否能參加，每一秒都是不確定的，第一天早上，女兒說(shuō)要留在房間，我同意的，心想，半天就夠她無(wú)聊的，我和老公輕輕松松準(zhǔn)備去會(huì)場(chǎng)，沒想到女兒隨后穿著拖鞋來(lái)到電梯間，估計(jì)是想去觀摩一下現(xiàn)場(chǎng)，好吧，都是可以的，下了電梯，聽到一位女孩跟她媽媽的對(duì)話，你們大人與孩子不在一起，我女兒走了幾步，回頭說(shuō)要去換拖鞋，三人一起回到房間陪她換鞋，換完，自己非常積極地走在我們前面，往會(huì)場(chǎng)去，甚至都不需要我送了，接下來(lái)的幾天，為了團(tuán)體得分，每天都積極準(zhǔn)時(shí)去會(huì)場(chǎng)，甚至催著我們趕緊走，否則要遲到扣分的，很有集體榮譽(yù)感。

? ? ? ? 我輕松了，放松了，孩子就主動(dòng)了，這是我這一年來(lái)最有感觸的收獲，將之種入心田，慢慢發(fā)芽，讓我這顆輕松、放松的心境綻放吧。