2018.3.25周日廈門晴天17～24度
美好的一天開始了，早安！
我們總是在一個個十字路口躊躇徘徊，不斷在心里忖度，究竟該選擇哪一條。其實，每一條路上都會有荊棘與坎坷，只要你夠自信、無所畏，每次選擇都會離理想更近一步。你要相信，選擇本沒有對錯，越努力，越幸福。
要想多自由，就要多自律
要想多優(yōu)秀，就要多努力
今日5:59起床? 喝杯溫開水
冥想: 正念冥想十分鐘
財經(jīng)早餐：
你所謂的安逸，正在慢慢毀掉你。為現(xiàn)狀焦慮，又沒有毅力決心去改變自己；時常憎惡自己的不爭氣，堅持最多的事情就是堅持不下去。這是你嗎？不要太安逸而過早放棄。在沒有人看到的地方去努力，堅持早起、堅持學習、堅持運動，努力遇見更好的自己。
鍛煉:原地跑五分鐘，仰臥起坐25+俯臥撐35+啞鈴擴胸35+平板支撐2分鐘+蹲馬步1分鐘+壓腿2分鐘，完成二組。
時間管理87講:既能錄音又能手寫的軟件推薦：Notability
今天我們先來談談在iPad上的“手寫”，就是用“一指禪”來寫文字的系統(tǒng)。
這個軟件叫做Notability。
它可以同時記錄和錄音。在你手寫或者是輸入文字的時候，還可以同時錄音，這樣就很方便地把文字和音頻記錄在一起。
這些功能，在開會，或者聽課程的時候，是非常好的。
昨日反思：
上午酒店看書，下午參加會議，晚上周邊轉了一下，下次要提前做攻略帶家人感受旅游樂趣
今日待辦:
早起、看書、鍛煉、日記、早睡
上午到中山路吃小吃，然后在環(huán)島路轉轉，中午前到國傲總部坐一下，下午一點半出發(fā)回深圳
溫軍軍 現(xiàn)居深圳羅湖? 祖籍山西呂梁
三個標簽:
1、易效能踐行者
2、金融公司負責人
3、財富自由踐行者
人生目標:
1、踐行易效能過有序健康生活
2、建系統(tǒng)影響100個人實現(xiàn)財富自由
3、環(huán)游世界100個國家
踐行易效能91/90天三個目標（2017.12.18-2018.03.18）
踐行易效能第二個7/90天三個目標（2018.3.19-2018.6.19）
1.每天早起（6:00）
2.每天鍛煉（90天六塊腹?。?/p>
3.每天寫日記（記錄一天重要的事）
周目標：（2018.3.19-3.25）
每天自我訓練（專注）9個好習慣：
1、早起、6:00前
2、鍛煉、俯臥撐35+仰臥起坐23+啞鈴擴胸35+平板支撐2分10秒+蹲馬步1分鐘+壓腿2分鐘，二組 或 半個小時
3、反思事業(yè)、半個小時
4、看書、半個小時（有錢人和你想到不一樣、番茄工作法圖解、30秒說出關鍵點）
5、日記、半個小時
6、懂你演講30秒、五分鐘
7、日程、吃番茄8個 或 外出
8、正念冥想、十分鐘
9、早睡、十點半前
要事優(yōu)先，選擇與自己夢想相關的事情一件一件去完成。加油！
