法辰健康仙翁日歷（一周版）
現(xiàn)在是清明時(shí)節(jié)，季春，本周末（19日）就是谷雨了。氣息正向夏季轉(zhuǎn)換，天地之氣息已開(kāi)始升騰。農(nóng)諺講：谷雨前后，種瓜點(diǎn)豆，農(nóng)忙了。
仙翁日歷的分享，近期將繼續(xù)以這種每周發(fā)布的版式。目的是想用更好的方式更合理的傳遞給真需要的人，也便于大家互相轉(zhuǎn)發(fā)。幾年來(lái)一直在堅(jiān)持每日的發(fā)布，若還每日發(fā)，會(huì)對(duì)一些人造成打擾。也有人會(huì)覺(jué)得喜歡每日查詢，但若每日早晨始發(fā)，會(huì)耽誤大家準(zhǔn)備當(dāng)日早餐或當(dāng)日食材。這次還是一周版，利弊仍難全，實(shí)用為上。
仙翁日歷“引導(dǎo)每日健康飲食”，這是本日歷當(dāng)下可以帶給大家的基本的功效。對(duì)于更多的用處，例如對(duì)中醫(yī)業(yè)內(nèi)的同道，當(dāng)然有便捷的速查功用，會(huì)有更多的醫(yī)道同行越來(lái)越將其作為工具書(shū)的，在此不表。
應(yīng)季的食材，當(dāng)下的土產(chǎn)，可以相對(duì)多吃點(diǎn)
“天地，萬(wàn)物之賊；萬(wàn)物，人之賊；人，萬(wàn)物之賊?！泵褚允碁樘?，這是世人之根本。據(jù)五運(yùn)六氣之狀態(tài)，合理調(diào)整每日飲食，這就是養(yǎng)生的開(kāi)始。
本周關(guān)于五運(yùn)六氣的日化圖（每日補(bǔ)瀉都在當(dāng)日?qǐng)D下有提示）：
注意：日歷中顯示，本周幾日木與火還是相對(duì)缺失，金運(yùn)土運(yùn)漸旺。本周對(duì)心腦血管病人，肝膽病，不利，要提醒注意。對(duì)肺系統(tǒng)脾胃疾病，癥候會(huì)有轉(zhuǎn)好。
飲食中共性問(wèn)題是要注意補(bǔ)火（心）木（肝），同時(shí)根據(jù)每日不同相應(yīng)瀉出過(guò)多金土運(yùn)?？蓞⒖际巢娜缦聢D：（每圖中，補(bǔ)與瀉的食材已分別歸類，注意取類）
日化表中，少則補(bǔ)，多則瀉。
