2018.11.24晨間撿視
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昨日就寢9:30晨起6:48
昨日午休/冥想：60min
時(shí)間管理的核心是做減法
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【今日三只青蛙】
1.效能: 晨間日記，繼續(xù)聽道德經(jīng)
2.親子: 陪孩子洗澡
3.工作: 書法
4.運(yùn)動(dòng):導(dǎo)引術(shù)，拉伸，金剛功，跑步??
【第一個(gè)100天目標(biāo)】
1.事業(yè)： 完成20篇教案，聽完道德經(jīng)
2.堅(jiān)持：早睡早起，晨間日記。
3.親子：每天專注陪孩子一小時(shí)。
4.整理電腦文件
【昨日收獲】
工作: 完成了備課。道德經(jīng)繼續(xù)聽起來，現(xiàn)在能夠聽進(jìn)去，而不是犯困。希望自己可以把道德經(jīng)和易經(jīng)聽完。
休息:周五中午提前上班，就在辦公室睡覺，最近每天愛睡覺，覺足了身體也輕快很多。
運(yùn)動(dòng):昨日放學(xué)早，堅(jiān)持去操場(chǎng)跑走了四圈，雖然腿疼，但很舒服。
讀書:繼續(xù)讀《薛兆豐經(jīng)濟(jì)學(xué)講義》，雖然講得很好，但是腦力的原因，我每天讀一小章，經(jīng)濟(jì)家的眼光的確很獨(dú)特，感覺自己讀晚了。
【昨日反省】
1，晚上回家犯困，然后開始玩手機(jī)，反而浪費(fèi)了閱讀時(shí)間。
2.自己的物品從夏天開始整理，一直留下一堆衣服沒有整理，需要克服自己的心理，爭(zhēng)取11月底整理完。
【昨日好習(xí)慣打卡】
1.工作清單：
- [x] 工作日志
2.早清單：
- [x] 早起
3.晚清單：
【感恩分享】
1、生命需要舍。《莊子·內(nèi)篇·養(yǎng)生主》中：“吾生也有涯，而知也無涯。以有涯隨無涯，殆已！”莊子的意思是：“人的生命是有限的，而知識(shí)是無限的，你用有限的生命去學(xué)習(xí)無限的知識(shí)，這是十分危險(xiǎn)的，也是必然要失敗的?！?br>
2.感恩老王每天堅(jiān)持早起做飯，感恩父母幫我照顧孩子，感恩彭姐一直的陪伴練習(xí)書法。
