我們常常害怕面對(duì)憂傷、恐懼、憤怒，總想在它們出現(xiàn)時(shí)試圖驅(qū)趕它們。
這部由迪士尼電影工作室、皮克斯動(dòng)畫工作室聯(lián)合出品的3D動(dòng)畫電影《頭腦特工隊(duì)》非常形象地展示了情緒在頭腦中的運(yùn)作，簡單易懂，同時(shí)也闡明：任何情緒感受缺一不可，無論老少皆可品味。
樂樂、憂憂、怒怒、厭厭、怕怕是茉莉的五個(gè)情緒朋友，它們?cè)谲岳虻拇竽X總部中有著自己的職責(zé)范圍。
樂樂負(fù)責(zé)讓茉莉保持開心；憂憂很難保證茉莉沒有難過的情緒，無論何時(shí)，她都能說出讓人不開心的地方來；而怒怒為茉莉爭取公平待遇，但是一旦有一點(diǎn)兒不如意特別容易發(fā)火；怕怕呢就是連吃個(gè)飯都會(huì)擔(dān)心茉莉被噎到的家伙；厭厭就特別有主見，萬事都追求完美。
5個(gè)情緒小工偶有爭執(zhí) ，但是大部分時(shí)候都以樂樂為主，因?yàn)樗麄兌枷Ｍ岳蚩梢砸恢北３珠_心，就這樣和諧地相處到茉莉11歲，他們以為一輩子都可以這樣相安無事。
一切的轉(zhuǎn)折點(diǎn)從搬家開始，樂樂因?yàn)閼涯钜郧暗呐笥押颓蜿?duì)，特別不開心，一開始，樂觀開朗的樂樂一看到憂憂愁眉苦臉，就不讓她在茉莉的腦袋里出現(xiàn)，常常跳出來主持大局，甚至還在總部里畫了一個(gè)圈讓憂憂待在圈里別出來，樂樂以為這樣就萬事大吉。
沒想到，憂憂還是沒忍住，染指了核心記憶區(qū)的樂樂辛苦攢下的記憶球，被憂憂碰過的記憶球跳出來，不小心連同憂憂樂樂一起被吸出了大腦總部。
茉莉這時(shí)情緒只剩下討厭、憤怒、害怕。
一心想回到總部的她們嘗試了各種辦法，跟著中途遇見的冰棒——茉莉小時(shí)候幻想的小伙伴，穿越了抽象思維區(qū)、潛意識(shí)區(qū)后歷經(jīng)千辛萬苦坐上了思想的火車。
未曾想，思想的火車在關(guān)鍵時(shí)刻崩塌了。樂樂跟冰棒掉進(jìn)了深淵，就要快被茉莉遺忘。為了讓茉莉開心起來的這個(gè)共同目標(biāo)，冰棒在第三次嘗試時(shí)，犧牲自己，送樂樂回到了記憶區(qū)。
從此，再?zèng)]有了冰棒，消失前，冰棒對(duì)著樂樂說，一定替他完成帶茉莉上月球的愿望，樂樂答應(yīng)后轉(zhuǎn)身撿起5個(gè)核心記憶球又踏上了回大腦總部的路。
與此同時(shí)，憂憂一直在自責(zé)中度過，她傷心哭泣甚至想要自暴自棄，再也別回到大腦總部操控茉莉的情緒，以免只會(huì)給茉莉帶去不快樂。
但是樂樂發(fā)現(xiàn)，其實(shí)，只有憂憂在，茉莉在傷心時(shí)，才引來父母和朋友的關(guān)心，讓他們之間多了更多的理解和互動(dòng)，也只有讓憂憂輕松在大腦總部里沒有負(fù)擔(dān)的操作，茉莉才能有正常的情感反應(yīng)。
樂樂決定追上憂憂，并帶她一同回到了大腦總部并將自己忠心守護(hù)的5個(gè)核心記憶球也一并交給憂憂。
憂憂一碰球，茉莉核心記憶中的憂傷開始全然地釋放。離家出走的又回到家中的她向父母表達(dá)了自己的哀傷，她憂傷的情緒得到了父母的容納，三個(gè)人緊緊地抱在了一起。
重新回到學(xué)校的茉莉又變得快樂了。
此時(shí)，大腦總部里的操控臺(tái)的系統(tǒng)得到了升級(jí)，5個(gè)情緒小伙伴開心極了，打算以后各司其職，好好做好自己的工作。
憂傷幫助我們釋放壓力；害怕幫助我們避開險(xiǎn)境；厭惡幫助我們保持主見；憤怒幫助我們保持干勁……而快樂讓我們保持感受愛。
直面情緒，看見他們，是唯一的路。
