? ? ? 我們做父母的都知道，孩子情緒一上來，哭鬧耍潑，油鹽不進。大家一般會怎么處理呢？呵斥“不許哭”的請舉手[機智]討好“不哭不哭，奶奶給你買糖吃”的請舉手[機智]還有冷處理、威脅……？？大家的方法也可謂是五花八門，費盡心機。其實，在處理嘟的無數(shù)次情緒后，我慢慢總結(jié)出一個道理：讓孩子掌握管理情緒的主動權(quán)。

? ? ? ? 晚飯后嘟在自己房間玩玩具，突然就聽到哭聲，我想進去，剛到門口就被他制止“你不許進來，還不可以進來”，我問“那我什么時候可以進來？”他不由分說“你出去，還不可以進來，去客廳”。我不想激化矛盾，就聽他的去客廳。

? ? ? ? 他仍然在里面哭，邊哭還邊喊“媽媽”，可是我敲門想進去他又不許我進去?？蘼暟牙隙承蚜?，老二開始鬧，嘟又在里面鬧，我有些煩躁了，但還是深呼吸控制自己的情緒。

? ? ? ? 聽里面哭聲漸緩，我再次敲門，問嘟我可以進去嗎？沒拒絕，我慢慢推門進去。他蜷縮在他的書架后的小洞里，見我進去，他“*$%?！辈恢v了一大堆什么東西，我沒聽清。

? ? ? ? 往常遇到他有情緒我都是先跟后帶，共情、緩解他的情緒，然后引導他。今天我說實在沒那耐心，也想嘗試下讓他自己想辦法停下來，慢慢學會自己管理情緒。

? ? ? 我：“嘟，你說什么媽媽聽不清楚，你可以讓你自己冷靜下來，然后好好說嗎？”他一邊抽泣一遍哽咽的說：“我…我…停不下來”。我：“媽媽知道你難過，可你已經(jīng)哭了那么久，媽媽現(xiàn)在也很難受，我都可以讓自己冷靜，你現(xiàn)在應該讓自己停下來好好解決問題了。來，一起跟著媽媽深呼吸，用力吸氣…呼氣…”他學著我呼…吸…幾次后，慢慢緩和下來，停止哭聲，然后他慢慢跟我說清楚了情況，我?guī)椭鉀Q了問題。

? ? ? ? 然后我抱抱他，親親他，說：“看到嘟學會自己管理自己的情緒，媽媽很開心！那你以后遇到問題可以想辦法解決，解決不了可以找我們幫忙，不要先發(fā)脾氣，好不好？”嘟滿意點頭。我：“嘟以后哭停不下來，要怎么做？”嘟說：“呼…吸…”邊說邊演示，我高興的給他點贊。

總結(jié)：

1、孩子在哭鬧時建議不要馬上制止，更加不要用暴力手段制止，這樣會讓孩子的情緒壓抑在身體里，不利于身體健康，不利于孩子表達自己的情緒，不利于親子關系。

2、教會孩子讓自己冷靜下來的方法：深呼吸，轉(zhuǎn)移注意力都是不錯的辦法。

3、當孩子做到了一定不要忘記肯定孩子，給他補能。同時也能強化能很好管理自己情緒給他帶來的美好的感覺。

4、我們要管理好自己的情緒，為孩子做榜樣，并且把自己的感受告知孩子，讓他知道你做到了。如果我當時生氣暴罵或者打他，那情況也許會愈演愈烈。