天使28班2.0#第十三次班級晨會十一組踐行分享#

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晨會感悟:最大的觸動是前班長潘昱說到幸福的方法,并分享了自己以前是只關(guān)注結(jié)果的拼命三郎但是結(jié)果獲取快感的時(shí)光很短暫,現(xiàn)在關(guān)注過程享受過程并且能得到好的結(jié)果和更多的幸福感。我覺得體會幸福真的很重要,就像有雙發(fā)現(xiàn)美的眼睛。今天開始要繼續(xù)記錄每天感恩的三件事。


金旭矯分享:這一周的生活從以往忙忙碌碌地工作轉(zhuǎn)換到家庭生活,感受到家不再只是睡覺的窩,在家的第一天就從衛(wèi)生開始,整理好后的那份成就感讓人心情愉悅,找回了家的歸屬感,內(nèi)心非常平靜;慢慢地接受了孩子的狀態(tài),愛他就接受他,兒子這周的情緒也不錯;和老公非常和諧(似乎就一次有過一點(diǎn)情緒很快就調(diào)整過來)擁有發(fā)現(xiàn)美的雙眼,生活會越來越美好。田蕾在晨會上的分享讓我非常受益,感謝所有的伙伴們

高靈華分享:這一周每天有在記晨間日記和每天的三個(gè)目標(biāo),每天有運(yùn)動,每天都有幾千步。每天早上起床打卡做得比較好。喜歡和同學(xué)們在一起,喜歡在一起充電,自己做到了每天記錄,對自己的工作幫助很大。

@101-高靈華-13777670780 11組田蕾7.15日班級晨會心得分享:百度說:幸福,是指一個(gè)人的需求得到滿足而產(chǎn)生的喜悅。

幸福就是一種感覺,它沉淀在每個(gè)人的內(nèi)心深處。不同的人會有不同的答案。幸福是一種能力,是一種能夠敏感捕捉幸福的能力:如何獲得這種能力:

1、活在當(dāng)下,珍視擁有

我是個(gè)幸福點(diǎn)很低的人,早上醒來,看到寶寶和寶爸帶笑的睡顏,我覺得很幸福

晨曦?fù)碛斜寂艿淖杂?,我覺得很幸福(身心健康)

出門時(shí)擁有選塔衣服的自由,我覺得很幸福

天熱時(shí)擁有整天呆在空調(diào)間的自由,我覺得很幸福

午餐時(shí)足不出門擁有選擇美食的自由(涼皮、漢堡甚至夾饅,如果愿意還可以牛排、燒烤),我覺得很幸福

下班回家桌上就有飯菜可吃,三不五時(shí)與寶爸冰啤對飲的自由,我覺得很幸福

飯后散步永遠(yuǎn)有兩忠實(shí)的追隨者,我覺得很幸福

健康滿足的父母、友愛的姐弟,我覺得很幸福

? 2、熱愛生活。堅(jiān)持鍛煉身體,有一份喜歡的工作,可以保證生活經(jīng)濟(jì)來源。熱愛生活表現(xiàn)在生活中的儀式感,一年24節(jié)氣、一年中的各種假期、中西方節(jié)日,父親節(jié)、母親節(jié)、情人節(jié)、愚人節(jié)、生日、紀(jì)念日通通過一遍,看電影的日子,吃西餐的日子,讓生活每天都充滿期待,熱愛生活,表現(xiàn)在會穿衣,逛逛商場挑選適合自己的衣服,什么樣的衣服適合什么季節(jié)穿,什么款式更適合什么場合穿。自己喜歡的顏色,及最新的時(shí)尚等。

3、照顧自己,愛自己。一個(gè)懂得愛自己的人才能擁有愛別人的能力,一個(gè)連自己都不愛的人是沒有能量愛別人的,女人學(xué)會照顧好自己,先照顧好自己,才可能去愛別人,才可能去照顧好家庭。如果一個(gè)女人連自己都照顧不好,我不能相信她可以照顧好他或其他,更不用說家庭或孩子了。女人要學(xué)會照顧好自己,你健康了,才帶給周圍健康。你快樂了,才會感染到周圍快樂。你開心了,周圍一定會感覺的。你有了奮斗目標(biāo),周圍也會跟著你向前。女人要學(xué)會照顧好自己,照顧好了自己才會照顧好他或他人。

? 4、培養(yǎng)愛好。一個(gè)女人,一個(gè)女人要有自己的一片天空,有自己的事業(yè),有自己的業(yè)余愛好。業(yè)余愛好可以調(diào)節(jié)生活,增加生活的情趣,讓生活更有趣味。業(yè)余愛好可以有很多種,比如音樂、樂器、舞蹈、美食、晨練、慢跑等等。有業(yè)余愛好的女人更熱愛生活,生活更加充實(shí)有趣。培養(yǎng)一兩個(gè)業(yè)余愛好,讓自己的天空更加多彩。

? ? ? 每個(gè)人的幸福都是自己給的,有能力讓自己幸福的女,才能帶給別人幸福。用一個(gè)積極健康的心態(tài),去創(chuàng)造未來。

生活處處有幸福,上班時(shí),迎面而來的同事燦爛的微笑,久別重逢的相擁,流星劃過的瞬間,小鳥從頭上飛過,都是幸福!

幸福是內(nèi)心的平靜;幸福就是活在當(dāng)下。每一天都是全新的一天,每一天都是生命中唯一的不可復(fù)制的一天?! 拿魈炱穑鲆粋€(gè)幸福的人,給每一條河每一座山取一個(gè)溫暖的名字,天使班的伙伴們,我為你們祝福,愿你我有一個(gè)燦爛的前程,愿你們有情人終成眷屬

愿你我在塵世獲得幸福,我只愿面朝大海,春暖花開[1]

云飛最近能量十足,處理大事都很冷靜,喜歡聽書了,和孩子相處很好,在公司里都是領(lǐng)頭軍,大家都佩服她,每天早起早睡,有運(yùn)動。自己很開心,以后會繼續(xù)。

燕莉,每天運(yùn)動,有冥想,有感恩,看到了效果,軟件需要再學(xué)習(xí),向同學(xué)們請教??梢跃€下聚會,同學(xué)們在一起交流,學(xué)習(xí),在近期就聚會吧。

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