累托是著名的經(jīng)濟(jì)學(xué)家和社會學(xué)家，他關(guān)注到一些非常有趣的現(xiàn)象，比如意大利約有80%土地歸20%的人口所有，帕累托花園里80%的豌豆都是從他種的20%的豌豆樹長出來的。

這些現(xiàn)象被進(jìn)一步總結(jié)成帕累托法則：20%最重要的變量，影響著80%的結(jié)果。舉一反三，能讓人想明白很多其他領(lǐng)域的事情。

就拿運(yùn)動來說，20%的練習(xí)和習(xí)慣帶來了80%的效果。如果你找對了關(guān)鍵，那么很少的精力和時間投入，就能帶來非常明顯的效果。但相反，如果你沒找對關(guān)鍵點(diǎn)，那么投入很多努力，也難以見效。