4個策略管理碎片時間

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加：增加碎片時間價值

碎片時間堆積起來有1-2小時，因為不知道怎么利用而白白浪費(fèi) 所以列個碎片時間清單

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減：減少成本

時間被打斷后，成本會很高。比如寫程序被打斷就需要1個小時的成本

最好的方式，集中需要切換的動作，盡量一次性解決。降低“切換成本”

列出幾個場景，凡是這些場景下解決的事情都列在一起。處在這個場景時，把所有的事情都一次性解決

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乘：多線程疊加效率

如每隔一段時間就變換不同的工作內(nèi)容，會產(chǎn)生新的優(yōu)勢興奮灶，而原來的興奮灶則得到抑制，這樣人的腦力和體力就可以得到有效地調(diào)劑和放松

如：

按抽象和形象分配時間，獨(dú)立思考一段時間后，畫思維導(dǎo)圖

按研究問題的不同角度，自己思考一下，再找3個人思考

按動靜不同，坐著工作45分鐘后，起來運(yùn)動一下或者keep

除：主動把任務(wù)碎片化

主動碎片大項目。所有事情可分為：思考和執(zhí)行

碎片化思考和大塊時間執(zhí)行

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