【踐行時間】

? ? 總體踐行208日

? ? 3.0踐行第20日

? ? 親子踐行82日

【日常感悟】

? 關(guān)于服務(wù)和效能

? ? 今天兩場錦囊會彩排，我的感受。每次成功會議的背后，需要這么許多人的協(xié)作和努力。一個人是無法完成所有工作的。特別佩服這些班委，無私的投入和奉獻(xiàn)。說實話，以前這些我都會躲得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，覺得自己能把自己那攤事弄好已經(jīng)不錯了，沒有多余的精力和時間服務(wù)別人。也不相信自己有能力把這些事干好。但現(xiàn)在會慢慢參與進(jìn)去，做一些自己力所能及的事，投入了時間和精力自己的收獲也確實不一樣了。以后準(zhǔn)備好了，應(yīng)該會更深度參與一些。觀念變了，這也是一點點進(jìn)步吧。

【關(guān)于親子溝通】

? ?

? ? 親子乒乓

? ? 親子閱讀

? ? 睡前悄悄話

?

【健康習(xí)慣】

? ? 冥想??♀??

? ? 梳頭100下?

? ? 敲帶脈?

【今日運(yùn)動】

? ? 親子乒乓+keep一組

? ?

【今日閱讀】

沒有進(jìn)行

【二階踐行】

? ? 沒有進(jìn)行

【3.0踐行】

小組目標(biāo)：每周運(yùn)動三次

我的個人目標(biāo)：

早睡 23點前?

每天三個番茄鐘 ?

【親子作息】

D 21:40

Ｋ22:05

我 23點前?

【親子踐行檢視】

親子目標(biāo)

D 255專注法、一次只做一件事完成?

寫日記

Ｋ 整理好第二天物品?

我自己：控制情緒，話到嘴前想三秒?

父母檢視?

【PPT踐行】

金句收集和打卡

錦囊作業(yè) （第八周）

腦洞作業(yè) （第八周）

群P作業(yè)本（第八周）