20200409 減肥第25天

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目標(biāo)體重：45kg

4月目標(biāo)：52kg

原始體重：57kg

上次體重：55.6kg

今日晨重：55.9kg

今日運(yùn)動(dòng)：鄭多燕瘦身操30分鐘

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今日飲食：

早餐：雞蛋+銀耳湯

中餐：涼皮+菜花+豆腐+米飯+芹菜炒肉

晚餐：春卷+酥魚+小炒肉+糖醋里脊

每日吃飯時(shí)間：8:00am-6:00pm

喝水：8:00，9:00，11:00，13:00，16:00，17:00，18:00

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總結(jié)：晚上見朋友，外婆家吃的幾個(gè)小菜。疫情以來第一次來飯店吃飯，之前每次都需要等位的外婆家，這次過去雖不至于等位，但相對來說生意也不錯(cuò)了。