1. 2.0踐行90天目標(biāo)

（1）早起

（2）運(yùn)動

（3）晨間日記不間斷

2.0踐行目標(biāo)檢視

早睡早起按計(jì)劃持續(xù)鞏固中

早上6:30前起床，晚上9:30前睡覺，天氣較冷為了讓女兒早睡早起，教之前提前半個小時睡覺

運(yùn)動：

本周KEEP運(yùn)動，持續(xù)進(jìn)行

晨間日記：

每日固定時間完成

回顧八大關(guān)注

健康：

1.每晚泡腳

2.每天運(yùn)動加頸椎護(hù)理

家庭：

1.女兒每日閱讀打卡.

2.接送女兒上下學(xué)及作業(yè)輔導(dǎo)

3.和先生協(xié)商項(xiàng)目考察

效能：

1.每日一個番茄鐘，硬筆書法陪練

2.每日閱讀一個番茄鐘（哈弗家訓(xùn)）

3.日歷排成3個月

學(xué)習(xí)：

1.女兒學(xué)習(xí)叫叫閱讀一起共讀，英語Ai課一起學(xué)習(xí)

休閑：

2.感恩日記及情緒觀察持續(xù)

親情:

1.姑姑家看望奶奶

2.關(guān)心爸爸身體恢復(fù)情況

社交：無