? ? 最近，隨著思政課和心理課都提到了關(guān)于自我認(rèn)知的內(nèi)容，我開(kāi)始關(guān)注和思考自己作為大學(xué)生的自我認(rèn)知。

? ? 1.我對(duì)自己的自我認(rèn)知是怎樣的？（作答要求：客觀回答該問(wèn)題，舉例分析）

要回答這個(gè)問(wèn)題，我首先需要簡(jiǎn)單了解自我認(rèn)知的含義，然后才能對(duì)自己做出自我認(rèn)知。

? ? 有相關(guān)資料可知，自我認(rèn)知是對(duì)自己的洞察和理解，包括自我觀察和自我評(píng)價(jià)。自我觀察是指對(duì)自己的感知、思維和意向等方面的覺(jué)察;自我評(píng)價(jià)是指對(duì)自己的想法、期望、行為及人格特征的判斷與評(píng)估，這是自我認(rèn)知的重要條件。

? ? 由此我就可以得出簡(jiǎn)單的自我認(rèn)知：

? ? （1）.個(gè)性。經(jīng)過(guò)一系列的測(cè)試與對(duì)照，首先給出結(jié)論我是高敏感人群中的一員。從外表看起來(lái)相對(duì)內(nèi)向，但有時(shí)候會(huì)有較瘋狂的想法，會(huì)做一些連我自己都意想不到的事情。有時(shí)在朋友、同學(xué)面前很外向，與人侃侃而談，有時(shí)很內(nèi)向，遇事謹(jǐn)慎。自尊心很強(qiáng)，希望被大家喜歡，但又有所顧慮，愛(ài)好某種程度的變化和自由，受到約束和限制就會(huì)感到不滿，對(duì)自己也有太過(guò)嚴(yán)格的地方，一旦想要獲得某件事情的成功，為了不讓自己后悔，有時(shí)會(huì)勉強(qiáng)自己。有些時(shí)候我想獨(dú)自冷靜一下，思考一下，但其實(shí)心中渴望有人關(guān)心我。對(duì)未來(lái)有些小期待，不過(guò)很多時(shí)候又迷茫，想要走向大城市往好的方向發(fā)展，但又缺點(diǎn)實(shí)際上的能力，不知道畢業(yè)了之后，自己做那個(gè)到底好不好，合不合適。但更多的時(shí)候，面對(duì)想要追求的東西，盡管困難重重，還是愿意為之努力并如愿以償?shù)玫较胍慕Y(jié)果，這樣的好勝心陪伴到我上了大學(xué)，大多數(shù)情況下我能夠保持積極向上的心態(tài)，有時(shí)候一些小焦慮小緊張能夠讓自己更有動(dòng)力去完成任務(wù)。

? ? （2）.價(jià)值觀。個(gè)人價(jià)值: 我崇尚自由自在的生活，不喜歡被拘束。自由且具有挑戰(zhàn)性，內(nèi)容豐富多彩不乏味，薪酬充沛，是我向往的工作。在這樣的工作中我能夠獲得很高的幸福感，并有足夠的財(cái)富去創(chuàng)造自己的事業(yè)、獲得自己想要的東西和充足的時(shí)間精力去孝敬父母、疼愛(ài)妻子、陪伴子女，讓自己的物質(zhì)生活和精神生活都足夠豐富。

? ? 社會(huì)價(jià)值: 先從我的職業(yè)價(jià)值觀說(shuō)起，我進(jìn)行過(guò)霍蘭德職業(yè)興趣測(cè)試，我工作的目的和價(jià)值，在于不斷創(chuàng)新，不斷取得成就，不斷得到領(lǐng)導(dǎo)與同事的認(rèn)可或不斷實(shí)現(xiàn)自己想要做的事，在這些所做的工作中為他人、為社會(huì)、為國(guó)家的發(fā)展創(chuàng)造出財(cái)富，在實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的道路上留下自己的足跡，在艱難坎坷中有自己披荊斬棘的一道身影。

? ?（3）.興趣。平常喜歡打乒乓球，騎行，聽(tīng)音樂(lè)，喜歡看各種小說(shuō)，心理學(xué)書籍。也喜歡接觸并嘗試新事物，比如學(xué)樂(lè)器，參與志愿服務(wù)、創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)大賽，對(duì)辯論方面的知識(shí)也很想去了解，想成為全方面人才。

? ? 當(dāng)然，上述大部分都是我自己對(duì)自己的認(rèn)知。之后詢問(wèn)了室友，結(jié)合他人評(píng)價(jià)后，我較為完整的看到了一個(gè)真正的“自我”。

? ? 2.正確的自我認(rèn)知對(duì)我重要嗎？（作答要求：準(zhǔn)確分析回答問(wèn)題，簡(jiǎn)單敘述其重要性或不重要的理由，并舉例說(shuō)明）

? ? 毫無(wú)疑問(wèn)這是非常重要的，我們?cè)谧瞿承┦虑槭切枰攘私馄湟饬x（重要性）。由于有思政課和心理課的嘗試，我其實(shí)是在對(duì)自己做完初步的自我認(rèn)知后了解其重要性。

? ? 我們需要知道的是，大學(xué)相當(dāng)于一個(gè)微型社會(huì)，大學(xué)生在微型社會(huì)不定環(huán)境中提高自我認(rèn)知能力，有時(shí)由于外界不可避免因素，不能客觀地認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自我，甚至出現(xiàn)自我認(rèn)知偏差，以至于造成自我認(rèn)知障礙。

? ? 正確的自我認(rèn)知是能夠客觀、全面的看到自己的優(yōu)勢(shì)與不足，從而能夠揚(yáng)長(zhǎng)避短，在其他各因素具備的情況下，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。

? ? 在高中時(shí)，我有一段時(shí)間因?yàn)槔砜瞥煽?jī)太差，認(rèn)為自己不適合理科，狀態(tài)也很低迷，曾想放棄而轉(zhuǎn)為文科。不過(guò)在同學(xué)，老師和家長(zhǎng)的幫助之下，我逐漸改變自己，恢復(fù)了良好的心態(tài)，成績(jī)也漸漸提搞了。而我也明白了我自己更多是因?yàn)樾膽B(tài)原因而并非所謂不適合學(xué)理科。

? ? 所以正確自我認(rèn)知能夠讓我們更加自信，能夠讓我們更有安全感，能夠讓我們更好的自我照顧，能夠讓我們更好的面對(duì)社會(huì)。

? ? 3.如何提高我的自我認(rèn)知能力？（作答要求：明確問(wèn)題要求，列要點(diǎn)描述）

? ? (1).認(rèn)識(shí)到自己的獨(dú)一無(wú)二。

?（2).學(xué)會(huì)自我反思和激勵(lì)。我應(yīng)當(dāng)恢復(fù)寫日記的習(xí)慣（高一到高二有這個(gè)習(xí)慣），每天記錄生活的美好以及對(duì)自己的反思。

?（3).學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒。大學(xué)期間經(jīng)常有心情的大起大落較為是正常的，需要及時(shí)調(diào)整但無(wú)需過(guò)分警惕

?（4).建立自信，我性格較為內(nèi)向，但個(gè)人大部分是較為自信的，需要注意在公共場(chǎng)合仍能自信并提高交際和表達(dá)能力

?總結(jié)：

? ? 作為一名大學(xué)生， 每個(gè)人都會(huì)為自己的將來(lái)或多或少做一個(gè)人生的規(guī)劃，因?yàn)槟鞘侨藗內(nèi)松鷬^斗的目標(biāo)和見(jiàn)證。然而有些時(shí)候由于缺乏對(duì)自我的認(rèn)識(shí)，所以有些時(shí)候我們就會(huì)過(guò)于心急，在這個(gè)生活節(jié)奏日益加快的社會(huì)，我個(gè)人以及當(dāng)代很多跟我一樣的大學(xué)生存在一些自我認(rèn)識(shí)不足的因素而導(dǎo)致對(duì)自己將來(lái)的規(guī)劃有些偏頗。通過(guò)學(xué)習(xí)自我認(rèn)知知識(shí)，使我更加深刻的認(rèn)識(shí)了自己，只有很好地認(rèn)識(shí)自己才能不斷的超越自己。

本文是【大學(xué)生學(xué)習(xí)思維與元認(rèn)知】課程作業(yè)，作業(yè)類型是“自問(wèn)自答報(bào)告”，指導(dǎo)教師為張淑娟。