內(nèi)在小孩是什么？

那是源自兒時(shí)經(jīng)驗(yàn)存在于我們之內(nèi)的一個(gè)心理實(shí)體，

內(nèi)在小孩不必然是一個(gè)也許好幾個(gè)，

是一個(gè)成長過程，

是一個(gè)隱喻象征，

也是一個(gè)心理實(shí)體，

是一些情緒經(jīng)驗(yàn)與需要的組合；

因?yàn)槊總€(gè)人不同的成長背景與當(dāng)年和別人的互動(dòng)，

而儲(chǔ)存在我們的細(xì)胞記憶中，認(rèn)知系統(tǒng)中，還有神經(jīng)系統(tǒng)中；

療愈我們的內(nèi)在小孩會(huì)讓我們重新發(fā)現(xiàn)感覺與認(rèn)知的能力，

能夠面對生命而不需要壓抑我的的情感或被情緒所激到;

因此我們能帶著覺知在當(dāng)下回應(yīng)，

而不會(huì)盲目從過去的經(jīng)驗(yàn)做出制式化的反應(yīng)；

一旦我們找回了自己的內(nèi)在小孩疼惜并滋養(yǎng)它之后，

那個(gè)天生的神奇之子就會(huì)散發(fā)出無限的創(chuàng)造力，

成為一股重生與新活力的源泉.....