柳柳【每日四記】Day33

一、【今日運(yùn)動(dòng)】

早操10分鐘，口部操10分鐘，徒步9000+

二、【今日啟發(fā)】

? ? ? 今日聽樊登講書《我們都曾受過傷，卻有了更好的人生》(美.梅格.杰伊）。

? ? ? 這本書告訴我們說，大部分的人都能夠從童年逆境當(dāng)中走出來，而且你要能夠看到那個(gè)挫折所帶來的禮物，那個(gè)挫折怎么樣讓你在某些方面比其他人變得更強(qiáng)。這就是這本書帶給我們希望的地方，也是我喜歡它的地方。

? ? ? 書中說對(duì)施害者最好的報(bào)復(fù)就是不要成為像他那樣的人，對(duì)所有加諸于我們身上的錯(cuò)誤的行為，那些糟糕的東西，有的人就變成了父母的翻版，有的人就會(huì)把這個(gè)東西，一代一代地繼續(xù)延續(xù)下去。但是如果你能夠有辦法成為一個(gè)supernormal(超級(jí)正常人），你就可以讓這一切在這兒終止。

? ? ? 盡量善待自己以及自己邂逅的人，或許你邂逅的每個(gè)人都在打一場(chǎng)艱苦的生命之戰(zhàn)。

三、【今日開心】

? 1、晚上出去吃串串，碰巧遇到鄰桌過生，蛋糕+歌聲、舞蹈、祝?！氩桓腥径茧y

? ? 2、拼音練習(xí)三十分鐘，聽書兩本

四：【今日夸獎(jiǎng)】

? ? 夸獎(jiǎng)送蛋糕的小哥服務(wù)好！

#每日四記

【運(yùn)動(dòng)】#讓你身體更健康

【啟發(fā)】#讓你大腦更靈活

【開心】#讓你內(nèi)心更富足

【夸獎(jiǎng)】#讓你更見人所長(zhǎng)

#持續(xù)一年，創(chuàng)造奇跡！