2025年3月26日，星期三，沙塵。

　　昨晚因?yàn)閮鹤诱Z(yǔ)文聽(tīng)寫(xiě)中錯(cuò)了許多拼音，大怒，打了屁股，兒子躲在被窩里偷哭，后睡著。

　　晚十點(diǎn)五十睡著，早六點(diǎn)二十二醒來(lái)，先學(xué)英語(yǔ)后起床。

　　和兒子商量，每天晚上花費(fèi)幾分鐘，復(fù)習(xí)一下拼音。

? ? ? ? 出門(mén)便遇沙塵天氣，呼吸一口空氣都嗆得人咳嗽。太陽(yáng)被沙塵摩挲成了一白色玉盤(pán)。

　　一早忙碌。

　　中午力訓(xùn)，臥推主項(xiàng)，80公斤推了兩組，每組15次。一個(gè)小時(shí)訓(xùn)練完畢，洗澡回單位小憩20分鐘。

　　下午忙于工作，無(wú)進(jìn)展，明日繼續(xù)。

　　晚練字。

　　2025年3月26日

　? 1、運(yùn)動(dòng)：力量訓(xùn)練一個(gè)小時(shí)。

? ? ? 2、閱讀：英語(yǔ)短文5篇。

? ? ? 3、寫(xiě)作：寫(xiě)日記一篇。

　? 4、學(xué)習(xí)：學(xué)習(xí)2個(gè)小時(shí)。