? 最近入手了一本書，叫做《有錢人和你想得不一樣》，雖然是一本教人如何賺錢的書，但里面不乏做人的智慧。其中最觸動我的是一個觀點(diǎn)：

? “事情會發(fā)生都是有原因的，那個原因就是為了要幫助我?！?/p>

? 生活中酸甜苦辣皆有，難免會遇到令我們不開心的人和事，我們的情緒也會不由自主地變得消極，這時我們?nèi)绾蝸碚{(diào)整我們的情緒呢？

? 這個問題我一直都在思考，也一直都在嘗試很多方法，比如去做運(yùn)動放空自己，分散注意力等等。但是對于我而言似乎都不太有效。直到讀到了這句話，我才意識到，原來最有效的應(yīng)對消極情緒方法是改變自己的思維。

? 我們習(xí)慣于抱怨，習(xí)慣于產(chǎn)生消極的情緒，都是因為我們沒能樹立一個積極的思維和心態(tài)。我們應(yīng)當(dāng)擁有“身邊發(fā)生的事皆有利于我”的心態(tài)，把困難的人和事看作對我們的挑戰(zhàn)和鍛煉，會讓我們成長，變得更加強(qiáng)大。這樣思考問題會在不知不覺中化消極為積極，從而消解掉負(fù)面情緒帶來的影響。

? 事物本身沒有意義，除非我們賦予它們意義。試著培養(yǎng)這種思維，會漸漸發(fā)現(xiàn)，絕境不一定是絕境，換一個角度思考，也許會柳暗花明。

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