? ? ? 原因之一是缺乏價(jià)值，自己知道自己不夠厚重，所以需要?jiǎng)e人的反應(yīng)來(lái)證明自己的重要性，需要?jiǎng)e人的愛(ài)來(lái)證明自己，其實(shí)就是自身低價(jià)值的不自信。那么你要做的就是讓自己有價(jià)值，你知道自己的心思和欲望很多，品行不夠厚重，別人并不欣賞你，那么你就好好做人做事，完善品行智慧。如果條件不夠好，那就搞好事業(yè)，找到愛(ài)好，實(shí)現(xiàn)經(jīng)濟(jì)獨(dú)立。

? ? ? 另外一點(diǎn)就是認(rèn)知不夠，生命本就無(wú)常，外界的一切則更是無(wú)常，外界一直在變化，人性也在變化，我們是永遠(yuǎn)也無(wú)法留住外界的。外界的一切對(duì)于我們來(lái)說(shuō)只是體驗(yàn)。我們只是經(jīng)過(guò)這些體驗(yàn)來(lái)完善自己，我們自己才是生命的主體，外界是客體。首先認(rèn)知先達(dá)到，你的潛意識(shí)就會(huì)慢慢幫助你改善。如果我們認(rèn)識(shí)不到無(wú)常，就會(huì)特別害怕失去。害怕變化，就會(huì)沒(méi)有安全感。就會(huì)想辦法掌控外界，誤把外界當(dāng)作生命的主體，我們就會(huì)不安和恐懼?？謶质且?yàn)槲覀冾嵉沽苏J(rèn)知，真相是，所有外求的方式都不能徹底解決安全感這個(gè)問(wèn)題。不斷外求只會(huì)讓自己更痛苦，因?yàn)橥饨缢械臇|西都不穩(wěn)定。安全感只有自己才能給自己，事實(shí)上安全感始終在自己的身上，是你自己沒(méi)有發(fā)現(xiàn)他，喚醒它。是你自己不安穩(wěn)，才會(huì)覺(jué)得沒(méi)有安全感。自己要安穩(wěn)住自己，要認(rèn)識(shí)到世界的無(wú)常，接納世界的無(wú)常，你就不在需要安全感了。當(dāng)你有了做人的方向，清楚自己應(yīng)該做什么的時(shí)候，你會(huì)徹底安穩(wěn)。

? ? ? 我們的精力不應(yīng)該放在外界的回應(yīng)上面，而是應(yīng)該放在自己身上，你要知道自己想成為一個(gè)什么樣的人，并以此為方向培養(yǎng)自己，當(dāng)你有了品行和智慧的目標(biāo)時(shí)，你就會(huì)安穩(wěn)。

? ? ? 還有一個(gè)辦法解決安全感問(wèn)題，那就是不要想著索取，而是主動(dòng)創(chuàng)造和付出，學(xué)會(huì)創(chuàng)造愛(ài)，表達(dá)愛(ài)，給別人安全感，而不是索取愛(ài)，索取安全感，你就能拜托安全感這項(xiàng)弱點(diǎn)。學(xué)會(huì)付出，創(chuàng)造是解決所有心里匱乏的捷徑。