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我就呆在我的
混亂
恐懼
憤怒
無助
害怕中
讓它來了又去
生滅生滅
我就是那個觀照者
體驗者
在經(jīng)歷覺察中流經(jīng)
發(fā)現(xiàn)
很多時候
我沒有注意我的在
我的存有
我把所有的焦點
所有的注意力都被放在了正在發(fā)生的事件上
我的認知
我的想象
我的以為
我的恐懼上
當下我發(fā)現(xiàn)我沒有和自己連接
我把自己迷失在
喂養(yǎng)我的小我
恐懼
害怕
無助
我服務了我的小我
今天
我慶祝我的看見
我慶幸我的看見
發(fā)生中
如果沒有我的在場
它不可能在
我在此時此地
今天
我覺知到當下我在經(jīng)歷什么
2017．11．28分享
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