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隨著亞健康的爆發(fā)，越來越多人開始關(guān)注自己的健身，全民健身的概念越來越深入我們的生活中，隨時隨刻都與運(yùn)動相聯(lián)系。
根據(jù)場所來分，分為室內(nèi)運(yùn)動和戶外運(yùn)動，戶外運(yùn)動在這些年開始走俏，成為越來越多人的運(yùn)動方式，例如戶外跑步、登山、郊外徒步等等，運(yùn)動中的我們需要一雙專業(yè)的運(yùn)動鞋，但是很多人嫌麻煩，覺得買一雙運(yùn)動鞋就可以用遍所有運(yùn)動，今天為大家講解下徒步鞋和跑步鞋的區(qū)別，讓大家認(rèn)識下不同運(yùn)動鞋之間的區(qū)別。
區(qū)別之一：用途不同
從概念上，就可以看出兩者適合的運(yùn)動類型不一樣，徒步鞋是專為戶外運(yùn)動中的徒步旅行者準(zhǔn)備的，長時間徒步所用的鞋款;而跑鞋是專為跑者而設(shè)計的鞋款。
區(qū)別之二：版型不一
從版型上看，徒步鞋比跑步鞋寬松，因?yàn)槿绻碎L時間處于行走的狀態(tài)，腳是比較容易浮腫，所以徒步鞋的鞋內(nèi)設(shè)計成更寬松舒適的環(huán)境；
而跑步鞋版型則更“修身”，比較合腳，包裹性非常好，貼合雙腳，讓人穿起來更加舒適。
區(qū)別之三：外觀各有千秋
從外觀上看，徒步鞋的款式傾向于大方得體，有濃濃的戶外時尚感，顏色一般以迷彩綠、深棕色、黑色為主，屬于深色系的。
而跑步鞋的款式一般更傾向于當(dāng)下的時尚潮流，顏色也更新豐富明亮，它能成為我們腳上的一道風(fēng)景。
區(qū)別之四：分類不一
跑鞋根據(jù)生物力學(xué)分為三種不同類型的跑鞋：減震型跑鞋、穩(wěn)定型跑鞋、運(yùn)動控制型跑鞋，減震型跑鞋有較柔軟的夾層鞋底，幫助足部減震，鞋體通常較輕。穩(wěn)定型跑鞋的鞋底通常具有受力均勻的柱子或內(nèi)側(cè)具有夾層結(jié)構(gòu)。運(yùn)動控制型跑鞋整體鞋身比較堅硬，它的重量也比其他跑鞋重。
徒步鞋并沒有在不同腳型上做區(qū)分，而是根據(jù)環(huán)境來分類，從而產(chǎn)生防滑、保暖、輕便、減震等不同功能的徒步鞋?？偟膩碚f，徒步鞋的重量比跑步鞋重，這也說明了徒步鞋不適合跑步。
區(qū)別之五：時尚趨勢大不同
隨著運(yùn)動時尚的流行，跑步鞋也加入了這股風(fēng)潮中，復(fù)古跑鞋風(fēng)靡了這個時尚圈。例如新百倫的574、996等系列，亞瑟士、鬼?；ⅲ⒌线_(dá)斯三葉草的zx系列等，這些受人喜歡的復(fù)古跑鞋有著經(jīng)典的款式和復(fù)古的配色，舒適度不亞于專業(yè)跑鞋，每出一款配色都能成為新的時尚潮流，這些復(fù)古跑鞋已漸漸成為街鞋。
而徒步鞋則緊緊與戶外聯(lián)系，沒有太多的款式變化，也沒有太多的潮流配色，有的只是簡單款式和顏色，沒辦法成為大家都喜歡的時尚潮鞋。
另外，現(xiàn)在十分流行夜跑，從而產(chǎn)生了另一種跑鞋：帶有熒光的跑鞋開始走俏，含有3M科技的跑鞋成為跑者的新寵兒，而徒步鞋在新穎鞋款上并沒有太多產(chǎn)出，與新潮時尚不是同一種風(fēng)格。
區(qū)別之六：鞋內(nèi)科技各有神奇之處
鞋面
徒步鞋的鞋面一般是比較結(jié)實(shí)的材料制成的，例如皮革、尼龍等，鞋頭有防撞橡膠，保護(hù)腳趾受傷害。徒步鞋的鞋面科技主要有防水科技，例如rax的專利防水V-TEX科技等。
而跑步鞋的鞋面主要由織物、網(wǎng)面等材質(zhì)構(gòu)成，以輕盈為主，所采用的科技也與“輕”離不開關(guān)系，例如耐克的flywire飛線技術(shù)，在輕量化的同時還有堅固耐用的作用。
鞋幫
跑步鞋在鞋幫上沒有什么特別之處。
而徒步鞋在鞋幫上講究可多了，有腳踝制動可以360°保護(hù)，提升行走安全。
鞋墊
因?yàn)橐L時間行走，徒步鞋在鞋墊上所花費(fèi)的功夫也不少，防菌透氣鞋墊與其它鞋墊相比，有更好的抗壓縮性，開孔式網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)更具優(yōu)異的排汗透氣性。
鞋底
跑步鞋與徒步鞋的中底和大底配置都不一樣，例如耐克的Air max跑鞋采用的鞋底是全掌Cushlon+Max Air氣墊+包覆式泡棉，塑就卓越的緩震性;在鞋底上，跑鞋更多樣化，例如耐克的free系列，有赤足跑鞋之稱，鞋底采用BRS1000碳素纖維橡膠制成，鞋底的彈性程度能帶給我們不一樣的赤足感受。
而徒步鞋的鞋底以精選橡膠大底，有超輕彈性、柔軟性以及抓地力、耐磨性。
另外值得一提的是，徒步鞋的橡膠大底有很深的刻紋，能產(chǎn)生極大的抓地力和耐磨性，這是跑步鞋所不常見的。
如果去參加徒步活動，而自己則穿著一雙跑鞋，那么在徒步過程中，沒過多久，會因?yàn)樾滋《X得腳酸痛，而且還可能因?yàn)樾娌馁|(zhì)不夠結(jié)實(shí)而提到石頭讓腳趾受傷呢。
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