番茄工作法: 使用番茄工作法,選擇一個(gè)待完成的任務(wù),將番茄時(shí)間設(shè)為25分鐘,專注工作,中途不允許做任何與該任務(wù)無(wú)關(guān)的事,直到番茄時(shí)鐘響起,然后在紙上畫(huà)一個(gè)X短暫休息一下(5分鐘就行),每4個(gè)番茄時(shí)段多休息一會(huì)兒。
番茄工作法閱讀后,感觸良多!尤其是按照這個(gè)方法直接可以有效的幫我解決,一直以來(lái)想要解決又不能妥善解決的中斷問(wèn)題!?
番茄工作法,有效給力!
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