2025年6月18號(hào)，我剛好四十歲，正式步入不惑之年。遙想十五年前，我只身從遙遠(yuǎn)的大不列顛獨(dú)自來(lái)到上海的情景，以恍如隔世。十五載無(wú)非是花開花落十五次，樹干上多了十五個(gè)圈圈兒而已，可一個(gè)人一輩子又能有幾個(gè)十五載呢？

經(jīng)歷了七年的留學(xué)生活，剛剛開啟滬漂生活的我對(duì)于一切都充滿好奇，充滿激情。但可惜那時(shí)的我滿腦子所謂的科學(xué)道理，把崇洋媚外寫在臉上。我那時(shí)只喜歡看上海ICS國(guó)際頻道，在大街上看外國(guó)人就覺(jué)得特備親切。什么中醫(yī)，傳統(tǒng)文化對(duì)于我來(lái)說(shuō)都是封建迷信，統(tǒng)統(tǒng)該祛除的糟粕。

老天爺向來(lái)對(duì)我不薄，即便我不把祖宗放在眼里，他還是讓我順利步入婚姻殿堂，并順利產(chǎn)下第一個(gè)孩子。但當(dāng)我重返職場(chǎng)時(shí)，已事是人非，工作早由另一位男同事接管。每日只能從事一些簡(jiǎn)單后勤工作的我無(wú)比煩惱，經(jīng)常捫心自問(wèn)，留學(xué)這么多年到底為了什么。又過(guò)了一年，公司干脆打著合同到期的旗號(hào)逼我簽了離職合同。自從不上班以后，就很怕工作日帶孩子被別人問(wèn)，你今天怎么沒(méi)上班。那時(shí)候我感到非常自卑，甚至懷疑自己是不是換上了輕微抑郁癥。當(dāng)時(shí)的我對(duì)什么都打不起精神來(lái)，認(rèn)為我這一輩子將在帶孩子和吃喝拉撒中消磨。后來(lái)，偶然接觸到一款寫作軟件，可以每天把自己煩悶的心情上傳到網(wǎng)上，和陌生的網(wǎng)友交流心得。漸漸地，我開始又找到了生活目標(biāo)。

然而，老天爺卻在此時(shí)跟我開了一個(gè)天大的玩笑，一個(gè)足以摧毀我的玩笑。2022年那個(gè)寒冷的初春，我最親愛的爸爸因急性肺炎，永遠(yuǎn)離開了我。時(shí)至今日，當(dāng)我試圖再次想起那個(gè)無(wú)助的夜晚，我父親瘦弱的身體上插滿管子的情景，我還是不禁喉頭哽咽，眼眶濕潤(rùn)。相當(dāng)長(zhǎng)的一段時(shí)間里，我覺(jué)得這一切只是我做的一個(gè)噩夢(mèng)，一旦我醒來(lái)，爸爸又會(huì)笑盈盈地來(lái)到我身邊。然而奇跡并沒(méi)有發(fā)生，我不得不接受這個(gè)殘忍的現(xiàn)實(shí)。

爸爸是我最親的親人，媽媽從小都不在我身邊，我爸是又當(dāng)?shù)之?dāng)媽。與其說(shuō)他是我的父親，倒不如說(shuō)他更像我的好朋友。他毫無(wú)保留地支持我所有想法，是我一直以來(lái)最堅(jiān)強(qiáng)的后盾。之前，我無(wú)論闖了多大的禍，一想到有爸爸兜底就不害怕了。爸爸曾經(jīng)說(shuō)如果他可以像保護(hù)傘一樣一直保護(hù)我，那么他希望可以盡可能延長(zhǎng)這個(gè)時(shí)間。然而這一次爸爸卻說(shuō)謊了，他沒(méi)有一直保護(hù)我。

爸爸走后，我一度和媽媽關(guān)系很僵，我們不說(shuō)話長(zhǎng)達(dá)兩個(gè)月。也許我們兩個(gè)當(dāng)時(shí)都太過(guò)于悲傷，以至于無(wú)法和人正常交流吧。

2023年末，一個(gè)偶然機(jī)會(huì)，我來(lái)到了源武堂，認(rèn)識(shí)了師父，師姐，從此我的人生翻開了另一個(gè)篇章。起初，我對(duì)于練功這件事還比較懵懂，并不知道持續(xù)練習(xí)意味著什么。只是每次和師父面對(duì)面的交流讓我無(wú)比舒心，我再次找到了從前和父親無(wú)話不談的感覺(jué)。有好幾次，我恍惚間把師父看成了爸爸。也許，爸爸冥冥之中安排了我與師父的相遇吧。

通過(guò)一段時(shí)間的勤學(xué)苦練，我漸漸體會(huì)到了師父口中練功的妙不可言。胃口變好，腿腳也輕巧了許多，最重要的是不再糾結(jié)，一切順其自然。以前那些困擾我的問(wèn)題都迎刃而解，與家里人的關(guān)系也越來(lái)越好。想想當(dāng)年自己傻到怕別人問(wèn)自己為什么不上班，真是可笑至極。如果現(xiàn)在再有人問(wèn)我這個(gè)問(wèn)題，我會(huì)大聲地回答，老娘就是不想上班，管你p事！

師父經(jīng)常教導(dǎo)我說(shuō)，當(dāng)一個(gè)人把自身氣場(chǎng)練強(qiáng)大了以后，就不會(huì)在意周邊人對(duì)你的影響。比如說(shuō)，地球比月球大，所以月球讓圍繞地球轉(zhuǎn)。太陽(yáng)比地球大，地球圍繞太陽(yáng)轉(zhuǎn)。把自己變成太陽(yáng)，其他人自然被你的氣場(chǎng)所影響。

前不久，師父突然問(wèn)我，你知道老天爺為什么會(huì)突然把你爸爸收走嗎？我想了想說(shuō)，可能是為了讓我成長(zhǎng)起來(lái)，不依賴其他人。師父微微頷首，緩緩地說(shuō)，那第二個(gè)原因的。我搖了搖頭，表示不知道。“第二個(gè)原因是讓你經(jīng)歷低谷?！蔽宜查g醍醐灌頂，“低谷”對(duì)于人的成長(zhǎng)至關(guān)重要。沒(méi)有誰(shuí)可以一直在山尖尖上呆著。人的一生就是不斷攀登高峰，再?gòu)纳巾斪叩降凸鹊倪^(guò)程。低谷甚至比山頂對(duì)人的幫助更大，因?yàn)闆](méi)有低谷的蓄勢(shì)待發(fā)，就不會(huì)有一覽眾山小的豪情萬(wàn)丈。

師父還經(jīng)常給我講各種令人垂涎欲滴的美食，并鼓勵(lì)我親自去制作美食給家人。于是乎，我開始嘗試制作饅頭，花卷，驢打滾，紫薯糕，花生糖，大列巴，巧克力蛋糕等等。當(dāng)看著家人邊品嘗美食，邊贊不絕口時(shí)，我曾經(jīng)那顆漂浮不定的心似乎終于找到了歸宿。以前覺(jué)得自己空有一身本領(lǐng)卻不得施展，現(xiàn)在深切感覺(jué)自己給家人帶去美食的同時(shí)，也帶給他們真切的幸福感。焦慮說(shuō)到底，無(wú)非是想的太多而做的太少。當(dāng)你開始踏踏實(shí)實(shí)做事時(shí)，心中的焦慮就會(huì)一掃而光。

沒(méi)和師父練功前，我很喜歡買書。那時(shí)總感覺(jué)人要不停地學(xué)習(xí)，才會(huì)不斷進(jìn)步。但師父卻告訴我，不需要讀那么多書，要讀也要讀經(jīng)典，像《黃帝內(nèi)經(jīng)》、《道德經(jīng)》這些書。于是乎，我又放下買書的執(zhí)念，每天除了練功，就是研究美食，不然就畫畫、寫書法。實(shí)在困了就睡一覺(jué)。日子過(guò)得優(yōu)哉游哉，快樂(lè)無(wú)比。曾經(jīng)那種不做事就會(huì)有的負(fù)罪感蕩然無(wú)存。最近聽了一個(gè)英國(guó)俗語(yǔ)：“ The music is between the notes.”翻譯過(guò)來(lái)就是音樂(lè)存在于音符之間。所以說(shuō)生活并不要被音符填滿，留白才是最美。

說(shuō)了這么多，我還要再次感謝一下師父，要不是他老人家昨天提醒我要把生活的美好用筆記錄下來(lái)，也不會(huì)有今天如此多的感慨。

二十幾歲，猶如一瓶冰鎮(zhèn)的橘子汽水，喝下去整個(gè)人從里爽到外。那是青春的味道，讓人懷念。三十幾歲，好像一杯溫暖的拿鐵，細(xì)細(xì)品味，有苦有甜。那是成熟的味道，讓人眷戀。四十歲，仿佛一杯熱氣裊裊升騰的茶，輕啜一口，茶香悠悠散開，清香甘醇。四十惑也好，不惑也罷，都要不急不躁，定下心來(lái)，只有這樣才能看清云卷云舒，日月交疊，斗轉(zhuǎn)星移。也只有心定才能在節(jié)奏越來(lái)越快的現(xiàn)代生活里，找到一份獨(dú)屬于自己的悠然自得。