想堅(jiān)持堅(jiān)持，身體實(shí)在是不好，讓我有意識(shí)的改變生活方式，總這樣抑郁下去也不是個(gè)事，那就從每天打坐開始吧。
今天是2次，以后繼續(xù)堅(jiān)持，天冷也不能鍛煉，就從打坐開始吧。也簡單也易行。
一會(huì)兒還得去學(xué)校，還有點(diǎn)活沒干完，繼續(xù)加油干。
打坐第二天
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