發(fā)現(xiàn)幸福在身邊

每天手機幸福感

今天我有情緒了，我感受到我能量有點不足了。雖然沒倒下，但是心理還是不舒服。

這已經好多了。

感謝老天給我一個娃，讓我成為媽媽，娃就是促進我成長的，時不時會給你出一道人生的考題，讓你答一答，看看你能不能過關，是不是做家長。

我今天檢驗沒及格。

下班接貝貝，邊走路邊和我說話，他說他成立了一個公司，要顧兩個員工幫助其它同學買東西，然后賺錢。

我一聽就開始說教他了，事后覺察，當時當下我就沒有傾聽孩子，我的潛在情緒就升起來了，只是意識層面沒有注意到。

之前貝貝在學校也說過開個公司，招兵買馬，主要是大家寫小說，畫漫畫，讓大家付費閱讀來盈利。還沒干上呢，先和我說，商量要給員工開錢，他先給開工資。我會想可能那會我就沒有處理好，那會就是講道理說教，貝貝放棄了給大家開工資。

今天一提到這事，我立馬聯(lián)想到之前的事情。我就說你怎么盈利的？你是不是盈利了才能從你盈利的錢中給員工發(fā)工資？說的時候我可能就有點情緒，只是表面上在壓制，貝貝想說沒說上，別我的說教給打斷了。

走路的時候他和我說，給兩個員工工資開出去了，每人每天五塊，先開四天的。我的火就上來了，頭腦中的評判馬上出來了，你這不是傻么？

昨晚管我要奶奶給他的二百塊，就給他了，早上我還說抽空我把那一百元現(xiàn)金換成零錢，每天五塊。今天我聽他一說我就問他一百是不是換開了，他說是，買吃的花了三十多，開工資開出去四十。

我情緒就失控了，倒是沒動手打他，但知道完全不在非暴狀態(tài)了。

有想法是好事，但是目前你的年齡段也不適合呀。開公司創(chuàng)業(yè)，還沒運營呢，策劃過程中就先給員工開工資了。

我覺察我生氣的原因，一是感覺他被欺負了，傻，二是心疼我的錢，買零食說花三十就花三十，一百元整錢說換開就換開，這膽子也太大了，太有主意頭了。

一路氣的我半死，我就邊走邊指責他，帶著情緒說教他。

回到家我開門他進屋了，我去取快遞，我也讓自己冷靜一下。

回來我調整了情緒，我說明天上學把錢給我要回來，他同意，要求我抱抱，別生氣。

我就覺察我的情緒，是我有被欺負的感覺，是我擔心孩子“傻”，是我擔心明天錢要不回來怎么辦，是我擔心要不回來去找對方家長溝通的不好意思，是我擔心以后孩子大了去社會上也會受欺負。

我哪來的這么多擔心呢？

去要錢是貝貝的事情，要不要回來也是他的事情，采取什么策略也是他的事情。就算要不回來，我去不去找老師和對方家長溝通這是我的選擇。就算要不回來不就四十塊錢么？還能怎么的。

晚上貝貝爸爸回來了，我沒敢把這件事和他說，其實我感覺我難受，我有情緒，我需要他的支持，我害怕我說了他脾氣不好，萬一也很生氣在罵孩子一頓。我就別挑事了。這件事暫時先交給貝貝明天自己去處理。

晚上貝貝像沒事人一樣，也不知道是表面沒事藏在心理了，還是說心大就真的沒當一回事。

該吃吃蓋和爸爸玩和爸爸玩，感覺啥事沒有。擔心是我的情緒，我還在想他明天能不能解決這個問題。

我覺察我自己是沒能量的，遇到事情接納起來比較困難，頭腦災難化的思想很嚴重。這要是以前我就更完了。今天我感受到自己的情緒脫軌了，還沒完全躺平，還有百分之五十的接納度。

我每天寫感恩日歷，關注正向積極的內容，提升自己內在的自我評價，有時候感覺自己能量滿滿的很棒，

感謝今天遇到這個問題，他是來檢驗我最近一段時間學習的成果的，來考核我的，又是我一個成長的機會。

我還不是一個合格的家長，遇到事情 沒有先關注到孩子的情緒和需求，自己的情緒先失控了，可能孩子之前的能量還挺高，是被我拉低下來的。我這樣怎么會給到孩子支持呢？

晚上我心理也不是個滋味，倒是貝貝像沒有事的人，我心理想他沒心沒肺的，另一方面又想，他這樣不挺好的么，難道像我一樣惴惴不安的心情好么？那是我愿意看到的么？不是。

倒是貝貝的不在乎，讓我反省，誰是家長？他的不在乎到減少了我的焦慮和擔心，他的樂觀和正向影響了我。

那作為家長的我呢？

不應該我看到孩子的情緒，給于孩子自己獨立去解決問題的能量和能力么？

遇到事情，我是不是應該先聽孩子把話說完，學會傾聽，學會情緒管理，然后看到孩子這個人，看到他這么做的行為背后的需要和動機，然后情緒穩(wěn)定的去引導幫助孩子，去面對去解決，去激發(fā)孩子解決問題的能力。

四十塊錢就讓我破防了。

我還是沒能更好的管理好自己的情緒，對于接納自己和接納別人這部分還是不夠，遠遠的不夠。

面對孩子我需要賦予孩子的能量，目前都沒給到，還不明確怎么的去幫助孩子，頭腦災難化太嚴重了，還是需要去修煉。

今天的記錄是失敗的案例，后續(xù)在更新。

感謝今天發(fā)生的事情，又來幫助我突破我的卡點來了。

感謝自己能寫下來，寫著寫著就有能量了。

明早，我要抱抱貝貝，把問題交給他自己去解決，不管他能不能要回來，我都接受。

未完待續(xù)。。。。。。

今日讀書：

其安易持，其未兆易謀。其脆易泮，其微易散。

為之于未有，治之于未亂。合抱之木，生于毫末；

九層之臺，起于累土；千里之行，始于足下。

為者敗之，執(zhí)者失之。是以圣人無為，故無??；無執(zhí)，故無失。

民之從事，常于幾成而敗之。慎終如始，則無敗事。

是以圣人欲不欲，不貴難得之貨；學不學，復眾人之所過。以輔萬物之自然，而不敢為。

◤譯文

局面穩(wěn)定時容易把握，情勢未有征兆時容易圖謀。

事物脆弱時容易瓦解，細微時容易消散。

要在事端未開始時就有所打算，要在禍亂未發(fā)作前就做預防。

合抱大樹，萌生于細小的幼芽；九層高臺，積累于成筐的土堆；千里遠行，開始于腳下。

對于這些漸進的過程，急功近利妄加干涉就會失敗，執(zhí)意于一端而加抗拒，就會使局面失控。

因此，圣人從不干涉，所以不會失敗；無所把持，所以不會失控。

人們做事，往往在即將成功的時候失敗。從始至終毫不懈怠，就不會有衰敗之事。

因此，圣人想要的無所求，不重視珍貴的財貨；想學習的是別人所不學，以彌補世人的偏激過錯。

以輔助萬物自然發(fā)展而不強加干涉。

作者介紹：周舟:80后職場媽媽，喜歡文字，煮文療傷，喜歡一切自己喜歡的事物；

非暴種子班學員，學習非暴，受益非暴，致力于跟隨老師傳播非暴。

做自己喜歡的事情，也能對他人有影響；有能力愛自己，有余力愛他人。