一、個(gè)人健康及美貌計(jì)劃（完成率80%）
1.早睡早起：7:00-7:30起床，21:30-22:00睡覺(jué)
2.冥想1次
3.飲食：少食多餐（最多4餐），慢吃
4.護(hù)膚：水、眼霜、精華、身體乳、護(hù)手霜、唇膏、物理防曬（帽子、防曬傘、防曬袖）
5.本周2次面膜
6.晨起一杯溫開(kāi)水，全天八杯水
7.不久坐，坐1小時(shí)起身活動(dòng)3-5分鐘
8.早中晚認(rèn)真刷牙

二、職業(yè)發(fā)展與財(cái)務(wù)狀況（完成率50%）
1.小紅書(shū)更新石膏小熊2篇
2.繪本創(chuàng)作：寫(xiě)寶寶日記 ×

三、家庭生活（完成率100%）
1.寫(xiě)懷孕日記 √

四、個(gè)人成長(zhǎng)及自我實(shí)現(xiàn)（完成率70%）
1.臨摹插畫(huà)線(xiàn)稿正幅4幅
2.看速寫(xiě)小頭像視頻1節(jié)
3.趁早自我心理療愈21天打卡學(xué)習(xí)完成7天
4.讀完《這本書(shū)能讓你睡得好》并做好讀書(shū)筆記
5.每天寫(xiě)五年小日記