王聰麗堅持分享第563天

今天讀到《熙琄敘語》中自我照顧的部分，熙琄老師有她自己照顧自己的獨(dú)特方式，并且感受到自我照顧是一件非常重要的事情，比如要好好吃飯，好好睡覺，好好放松等等，因為照顧好自己是所有一切的前提和基礎(chǔ)。作為咨詢師，更是如此。

學(xué)會自我照顧，自我照顧是自我成長的基石。自我成長和關(guān)系（痛苦往往是孕育我們成長餓肥料，但在當(dāng)下我們可能不是很清楚，而且可能會陷在痛苦里無法掙脫）。自我成長其實就是一份由自我抗拒到自我整合的過程。我想身為人，一個做咨詢工作的人，能通過經(jīng)驗，不斷面對、不斷成長、不斷整合，也是人生一件很難得的事情，感覺沒有白活。