木桶理論，多年前很流行的一個概念，說得是一個木桶里面的水量是由最短的那塊木板決定的，所以很多人都開始著重關(guān)注自己的短處，試圖尋找一切方法彌補自己不足。但是換個角度看一下，或許我們會改變想法。
找個合適的支點，木桶的水量就不必由短板決定了。
得到例會啟示：對于創(chuàng)業(yè)公司，在開辟新的協(xié)作方式的時候，需要的是每個人都把自己長板展示出來，彌補公司尚未完善的地方。這就要求，自己的長板越精進，競爭力就越強。
1.提高自己體驗幸福的能力。
今天聽了一集哈佛幸福課，塔爾博士講到我們學習積極心理學是為了提高自身感受幸福的能力，由此來擺脫負面情緒。有時候我們不開心了，沮喪了，首先想到的是怎么能讓自己脫離這些負面情緒，而忽略了我們應(yīng)該聚焦在培養(yǎng)自己感知幸福的能力上，就像是如果陽光足夠強，陰霾便會自動散開，很自然的結(jié)果。
2.尊重自己的身體。
都說身體是革命的本錢，沒有一個好身體，縱使有再大的抱負也不好實現(xiàn)。中醫(yī)理論認為，當我們受負面情緒困擾時，我們很少會想到有可能是自己的身體出問題了。精，氣，神這三方面是一個整體，互相影響。身體是有形的“物質(zhì)”，是基礎(chǔ)，氣和神都是無形的，但都要作用在“物質(zhì)”上。生病是由于自身抵抗力變差，根本原因還在自己，若想辦法把身體素質(zhì)提高上去，疾病也無法趁虛而入。就像一到冬天我就容易感冒，很多都是飲食過油膩，運動不合理或者根本不運動，保暖不及時造成的。即使我吃再多藥也是治標不治本，還是得想辦法把身體調(diào)整到一個和諧狀態(tài)。
3.集中精力在自己擅長的方面。
專注在自己的長處上，不論是對付負面情緒還是處理自己的某些缺陷，多個角度看待一下自己遇到的問題，有時候問題解決不了，很大可能是自認為的優(yōu)點還是不夠優(yōu)秀。對于我來說，現(xiàn)在的狀況就是根本沒有精力去把自己的短板都補上，那何不把自己擅長的好好練練，做到自己的極限呢，到時候自以為難解的問題也就自然解決了。
有時困住我們的不是問題，而是自我意識。
