表層習(xí)慣完成情況:

早起(高標(biāo)準(zhǔn))單詞(低標(biāo)準(zhǔn))午睡(低標(biāo)準(zhǔn))運(yùn)動(dòng)(低標(biāo)準(zhǔn))

這幾天心情不好，有些事情總是想要逃避，不想面對(duì)，加上前幾天熬夜?fàn)顟B(tài)沒有恢復(fù)過(guò)來(lái)導(dǎo)致整天精神不好，耽誤了很多時(shí)間。

接下來(lái)會(huì)慢慢調(diào)整狀態(tài)，自己想開一點(diǎn)，對(duì)生活和學(xué)習(xí)任務(wù)等積極面對(duì)，珍惜時(shí)間。