今天我覺(jué)察到，上午班孩子們上課不夠開(kāi)心的時(shí)候，我也會(huì)很失落，下課后會(huì)覺(jué)得能量很低，身體也會(huì)覺(jué)得特別的累

下午班的孩子們上課特別開(kāi)心，活力四射，孩子們看到我就抱著我的腿說(shuō)：我愛(ài)你！

下完課也覺(jué)得能量滿滿

我覺(jué)察到，孩子的內(nèi)心是最真實(shí)的，去感受孩子們的感受，去看到孩子們的狀態(tài)和需求，不斷的調(diào)試，和她們保持在同一個(gè)頻率，并且用更高的能量去帶領(lǐng)她們參與到舞蹈的世界里來(lái)

??【感恩】

感恩我的老公晚上帶我去兜風(fēng)放松了一會(huì)

感恩我的婆婆聽(tīng)我嘮嗑，和我一起吐槽一下身邊的小事

感恩公公幫我?guī)Ш⒆?，讓我在忙碌的工作間隙里還可以睡午覺(jué)，不用帶孩子

??【奇跡】

上完雪慧老師的課以后，原來(lái)肩膀一吹空調(diào)就酸痛，這兩天好像不怎么痛了

哇靠，今天的心情是起起伏伏的，我突然想起天真姐說(shuō)的一件事，這件事我做不好，不代表我人不行，而是我這次不行，這樣，我就多了特別多的能量，少了特別多自我攻擊

以及，我也發(fā)現(xiàn)了自己現(xiàn)在的自我攻擊比原來(lái)少了很多，不知道是不是因?yàn)樾闹心莻€(gè)暴怒的小宇宙被激發(fā)出來(lái)了，所以當(dāng)潛意識(shí)被意識(shí)化，就少了特別多的內(nèi)耗

還有，我覺(jué)得惠萍確實(shí)在某個(gè)時(shí)刻是非常負(fù)能量的，我感覺(jué)到到她的困境，她在她的困境里走不出來(lái)，我想拉她一把，但有的時(shí)候我感覺(jué)我會(huì)陷入進(jìn)去，所以，我選擇退后

因?yàn)槲业哪芰窟€沒(méi)那么那么大，我也剛從我的人生故事里開(kāi)始學(xué)著走出來(lái)，我自己還沒(méi)走穩(wěn)呢，等我結(jié)實(shí)了，扎實(shí)了，我才有能力去幫助別人

所以我感覺(jué)，我既理解惠萍，但是原諒我，我無(wú)法共情你，因?yàn)楣睬槲視?huì)很難受，我不想沉浸在過(guò)去的故事腳本里，我想用新的方式，去開(kāi)辟創(chuàng)造新的幸福人生。

每個(gè)人都有屬于自己的人生，每個(gè)人都有屬于自己的人生劇本，每個(gè)人都有屬于她自己人生要承受的種種，不要去干涉，可能也是對(duì)人生無(wú)常的一種干涉，不要太高估自己的實(shí)力了。