今天上午，正在熟睡做夢中的我，突然聽到電話響聲，不耐煩的接通后，聽到對方說：“我是送廣發(fā)信用卡的，下來拿下快遞。”

“就放在那旁邊的菜鳥驛站就好了?！?我閉著眼對他打斷我睡眠有點埋怨地說道。

“你下來拿一下吧，在家里的話就下來拿一下?！?/p>

“可是我在睡覺啊，你就放到旁邊的菜鳥驛站吧?！贝藭r我還非常困頓，完全不想下去，只想掛了趕緊繼續(xù)睡覺。

他還是不放棄，繼續(xù)說：“放到那里可能會丟失，而且這個還需要你簽字的?！?/p>

聽到他說這個話，我有點不好意思再拒絕了，明明還想跟他說不會丟失的，但還是把心里的話壓抑了回去，很無奈的跟他說：“好吧好吧，我下來拿吧。”然后很不情愿的下去拿了。

拿完上來之后，我回想剛剛發(fā)生的這件事情，對自己有點生氣，心里對自己又壓抑委屈了。剛才那句話我為什么不說出來呢，即使還是要下去拿，說出那句話也不至于把情緒壓抑在心里啊。我對自己有點指責了。

我問自己，為什么不敢說出那句話，原因有2點：

1. 我怕為難他，因為如果放到菜鳥驛站的話，他還得又騎到那里去，雖然也就是在對面，但我覺得好像讓他感到有點麻煩，而且我沒簽字的話是不是對他完成任務也有影響？

2. 我害怕發(fā)生沖突，如果我說出這句話，他是不是會說我，會罵我？會不會對我有不好的評價，覺得我這人怎么說不通呢。

想到是因為這2點原因，我告訴自己，我為什么要怕為難他？派送信用卡這本就是他的職責，而且放到菜鳥驛站也就是對面的事，這哪里麻煩呢。就算我沒簽字對他的工作有影響，那也很正常，不可能每個人都在家正好就能簽字的，總有簽不了的，這應該是他自己去承擔的，不應該我委屈自己替他承擔。

還有即使發(fā)生沖突的話，我也可以應對，因為我不是小時候的那個自己，他也不是我害怕的父母，所以我可以保護好自己。

對于對自己的指責，其實這也是對自己的高要求，苛刻。畢竟壓抑討好了20多年，怎么能說一下子改就能改的了呢。改變是循序漸進的，是從一件事一件事開始的，不要給自己定一個高要求，然后完成不了又指責自己。

應該慢慢來，畢竟自己現(xiàn)在的壓抑是本能反應，這就說明有其道理和原因的，應該去理解自己，對自己寬容包容。

不要奢望能在每件事中都不討好壓抑，只要10件事有1.2件是沒討好壓抑的，我也應該給自己點個贊，對自己鼓勵，我是有進步的。即使壓抑討好了，也沒關系，慢慢來，接納這樣的自己，允許這樣的自己。