有一位來(lái)訪者說(shuō)：自己的媽媽總是圍繞著自己轉(zhuǎn)圈，總是在關(guān)注自己的一言一行，包括自己結(jié)交的朋友都要去了解了解，每天都要跟自己打電話，經(jīng)常會(huì)問(wèn)這問(wèn)那，仿佛自己還是一個(gè)孩子。這種感覺(jué)挺難受的，很想去擺脫，但不知道如何擺脫。

這個(gè)問(wèn)題在臨床中是很常見(jiàn)的，是親密關(guān)系不知道怎么樣去保持一個(gè)度，或者距離感怎么去拿捏。

每一個(gè)人在父母的眼中，始終還是一個(gè)孩子，始終還是一個(gè)沒(méi)有長(zhǎng)大的孩子，所以這時(shí)候?qū)τ谝粋€(gè)個(gè)體來(lái)說(shuō)，尤其是成年的個(gè)體來(lái)說(shuō)，如何做好自己的課題分離是至關(guān)重要的。

媽媽為什么總是把心思放在自己身上？難道她的生活重心就是自己?jiǎn)?？媽媽為什么要去了解自己結(jié)交的朋友，難道是不放心嗎？媽媽天天給自己打電話，難道真的是對(duì)自己的關(guān)心和愛(ài)護(hù)嗎？

當(dāng)我們認(rèn)真細(xì)膩去想這些問(wèn)題的時(shí)候，其實(shí)就是一種自我探索和自我的成長(zhǎng)。人在成長(zhǎng)的過(guò)程中，才會(huì)逐漸把自己身上的依賴性給消除掉。依賴性是一個(gè)人獲得安全感的最重要源泉。安全感是什么？就是自己在這個(gè)環(huán)境中，在這個(gè)場(chǎng)中，自己能夠感受到自己就是安全的。

母親和孩子之間的這種親密，來(lái)自于親情的交集，來(lái)自于親密關(guān)系的延伸。如何在這段關(guān)系中去很好拿捏自己想要的點(diǎn)，這是值得自己思考的。父母需要更加看重孩子的個(gè)人成長(zhǎng)，孩子自己也需要去關(guān)注自己的個(gè)人成長(zhǎng)。

在成長(zhǎng)的過(guò)程中，父母和孩子的關(guān)系，很多時(shí)候是一種課題分離的關(guān)系。就是父母有父母的事情去忙，孩子有孩子的事情去忙，彼此之間是有親情，但更重要的是什么？是彼此相互支持、相互鼓勵(lì)、相互成長(zhǎng)的，而不是相互依賴的。

短暫的依賴可以治愈自己受傷的內(nèi)心，唯有長(zhǎng)久的獨(dú)立才是個(gè)人人格的魅力綻放。來(lái)訪者需要的是尋找自己的發(fā)展空間，脫離家庭的保護(hù)，脫離媽媽的庇護(hù)，是需要自己獨(dú)立面對(duì)接下來(lái)遇到的很多人事物，這才是最重要的轉(zhuǎn)折成長(zhǎng)。

媽媽看到自己的孩子獨(dú)立了，看到孩子不愿意和自己親密了，不用很焦慮，相反應(yīng)該很開(kāi)心。因?yàn)檫@才是孩子真正的長(zhǎng)大。真正長(zhǎng)大就是一瞬間的事，就在那一瞬間，自己開(kāi)始頓悟了，自己開(kāi)始領(lǐng)悟了，自己開(kāi)始有思考了。

每一個(gè)人都是過(guò)來(lái)人，都很喜歡以過(guò)來(lái)人的人生經(jīng)歷給下一代人去上課，殊不知，這是把自己的想法強(qiáng)加給下一代人身上，沒(méi)有一種尊重。上一代人可以發(fā)表自己的觀點(diǎn)和立場(chǎng)，可以促進(jìn)家庭成員的談?wù)摗５亲罱K的決定權(quán)還是在當(dāng)事人身上。

孩子學(xué)會(huì)和父母課題分離，父母有意識(shí)培養(yǎng)孩子的課題分離。相互之間是促進(jìn)的，是往良好的方向去發(fā)展的。課題分離這個(gè)主題是需要學(xué)習(xí)的，是需要明白彼此之間應(yīng)該怎么做才能夠讓彼此舒適的、和諧。

家庭生活中會(huì)出現(xiàn)很多的問(wèn)題，每一種問(wèn)題的出現(xiàn)，關(guān)鍵的是什么？如何智慧解決和處理，如何避免大吵大鬧。做一個(gè)明白人，是需要勇氣和克制自己欲望的。