允許表達(dá)不好的感受

我看見我不允許自己表達(dá)自己不好的感受、表達(dá)自己消極的一面，壓抑這些感受耗干了我的力氣。

我允許我表達(dá)不好的感受

我接受我所有不好的感受

我給我的感受按確認(rèn)鍵

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